تسجيل دخول 
...
طرق طبيعية لتخفيض ضغط الدم
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-836
https://www.youtube.com/embed/RgcYIgQsvnE https://img.youtube.com/vi/RgcYIgQsvnE/maxresdefault.jpg ارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطيرة التي يجب تداركها فوراً والسيطرة عليها، ومن أفضل طرق تخفيضه: تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم كالموز، والمشمش، والسبا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
ارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطيرة التي يجب تداركها فوراً والسيطرة عليها، ومن أفضل طرق تخفيضه:
- تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم كالموز، والمشمش، والسبانخ، والمكسرات.
- تناول الشوكولاتة الداكنة وشرب الكاكاو الذي يحتوي على فلافونويدات تسبب تمدد واتساع الأوعية الدموية.
- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم كالخضار الورقية الداكنة، ومنتجات الألبان.
- استخدام الثوم والكركديه فكلاهما يحتوي على مركبات تخفض ضغط الدم.
- الابتعاد عن أي مسببات للتوتر والضغط النفسي.
- ولا بد من مراجعة الطبيب في حال عدم الاستجابة لأي مما سبق لاتخاذ الإجراء المناسب.
للمزيد: ارتفاع ضغط الدم واسبابه
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ماهي الادوية التي اخذها لاتخلص من الانيميا بسرعة
ألانيميا أو فقر الدم لها اسباب كثيرة و انواع كثيرة و لكن في الغالب تكون بسبب نقص الحديد و لكن لايمكن أن نصف لك دواء دون معرفة نوع فقر الدم و تفاصيل حالتك
تحياتي
سؤال من ذكر سنة 28
في صحة عامة
انا ولد عمري 14اعاني من زيادة للوزن اريد ان اتبع حمية ولا اعرف الماكولات الصحية التي يمكن ان اتناولها فارجوكم...
ابتعد عن النشويات والحلويات وقل كمية جميع الوجبات، ومارس الرياضة يومياً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل علاج نقص فيتامين د عن طريق الكبسولات حل لكي تختفي الاعراض مع اتباع النصائح كالتعرض لأشعة الشمس و تناول...
طبعاً أذا كنت عملت تحليل فيتامين د وطلع أقل من المستوى عليك أن تأخذ 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر وبعد ذلك تحليل فيتامين د ويجب ان يكون ما بين 30 الي 100
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
أود أن أسأل ما هي الأغذية التي تنصح بها لتخفيف الوزن و خاصة في رمضان؟
في رمضان ، أنصح بالابتعاد عن القطايف. وجميع الحلويات. والإقلال من الطعام والإكثار من السلطات، وهذه الوصف تصلح بعد رمضان أيضاًً.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كيف يمكن علاج (الشهية المفتوحة) رغم أنه كافة تحليلات الهرمونات سليمة ولا يوجد مرض السكر ، و التي تسبب زيادة...
الحل يتنظيم الوجبات و تحديدها اوقات معينة وكميات محددة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
974
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
