طرق طبيعية لتخفيض ضغط الدم

Q: اريد معرفة نتيجة هذه التحاليل وهل هناك مشاكل مستقبلا بناء ع النتيجة... وهذه روابط مباشرة لصور التحاليل www.m5zn.com/newuplo... www.m5zn.com/newuplo...

السلام عليكم ... يوجد في لمرفق إختبارين تحليل البول وهو سليم تماما والتحليل الأخر للدم ويشمل السكر صائم وهو سليم - وظائف الكلى والكبد وهي سليمه - الأملاح في الدم سليمه - الدهون : يوجد إرتفاع بسيط في معدل الدهون الإجمالي والدهون الضاره ينصح في هذه المرحله المحافظه على الغذاء الصحي وعمل تمارين رياضيه ولايلزم أخذ دواء في هذه لمرحله.

Q: ما هي طرق ازالة الترمادول من الدم والبول

التوقف عن استعماله وتعاطيه لمده ثﻻثه شهور

Q: لدي الصفائح الدموية 485 مع العلم لدي مرض ارتفاع ضغط الدم و التهاب المفاصل او كريات الدم اابيصاء 10.89 هل في هذا خطر و لابد من العلاج أم لا

لديك ارتفاع في نسبة الصفائح الدموية. يوجى مراجعة طبيب باطنية وامراض مفاصل والالتزام بالعلاج

Q: نتيجه تحليل ast 84 هل يوجد مشكله

هذا احد انزيمات الكبد، الطبيعي الي ٢٦ تقريبا، هذا الإنزيم يرتفع بسبب شحوم حول الكبد ، الاستعمال الطويل لبعض الادويه كالمسكنات وحبوب المعده، نحن لا نقلق من هذا الفحص الا اذا اصبح ١٠ أضعاف الطبيعي وهنا بكون دلاله التهاب فيروسي في الكبد

تاريخ النشر 21 ديسمبر 2021

ارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطيرة التي يجب تداركها فوراً والسيطرة عليها، ومن أفضل طرق تخفيضه:

تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم كالموز، والمشمش، والسبانخ، والمكسرات.
تناول الشوكولاتة الداكنة وشرب الكاكاو الذي يحتوي على فلافونويدات تسبب تمدد واتساع الأوعية الدموية.
تناول أطعمة غنية بالكالسيوم كالخضار الورقية الداكنة، ومنتجات الألبان.
استخدام الثوم والكركديه فكلاهما يحتوي على مركبات تخفض ضغط الدم.
الابتعاد عن أي مسببات للتوتر والضغط النفسي.
ولا بد من مراجعة الطبيب في حال عدم الاستجابة لأي مما سبق لاتخاذ الإجراء المناسب.

للمزيد: ارتفاع ضغط الدم واسبابه

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.