
طرق طبيعية لتخفيض ضغط الدم
/فيديوهات-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-836
https://www.youtube.com/embed/RgcYIgQsvnE https://img.youtube.com/vi/RgcYIgQsvnE/maxresdefault.jpg ارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطيرة التي يجب تداركها فوراً والسيطرة عليها، ومن أفضل طرق تخفيضه: تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم كالموز، والمشمش، والسبا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
ارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطيرة التي يجب تداركها فوراً والسيطرة عليها، ومن أفضل طرق تخفيضه:
- تناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم كالموز، والمشمش، والسبانخ، والمكسرات.
- تناول الشوكولاتة الداكنة وشرب الكاكاو الذي يحتوي على فلافونويدات تسبب تمدد واتساع الأوعية الدموية.
- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم كالخضار الورقية الداكنة، ومنتجات الألبان.
- استخدام الثوم والكركديه فكلاهما يحتوي على مركبات تخفض ضغط الدم.
- الابتعاد عن أي مسببات للتوتر والضغط النفسي.
- ولا بد من مراجعة الطبيب في حال عدم الاستجابة لأي مما سبق لاتخاذ الإجراء المناسب.
للمزيد: ارتفاع ضغط الدم واسبابه
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اريد معرفة نتيجة هذه التحاليل وهل هناك مشاكل مستقبلا بناء ع النتيجة... وهذه روابط مباشرة لصور التحاليلwww.m5zn.com/newuplo...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي المشروبات التي تحسن رائحة الجسم؟ وهل يجب تجنب أطعمة محددة، لأني أعاني من رائحة الجسم الكريهة وسمعت أن...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هي طرق ازالة الترمادول من الدم والبول
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
لدي الصفائح الدموية 485 مع العلم لدي مرض ارتفاع ضغط الدم و التهاب المفاصل او كريات الدم اابيصاء 10.89 هل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
نتيجه تحليل ast 84 هل يوجد مشكله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية