
نصائح لتجنب الصداع في رمضان
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-719
https://www.youtube.com/embed/mVEM9amJbRY https://img.youtube.com/vi/mVEM9amJbRY/maxresdefault.jpg نصائح لتجنب الصداع في رمضان تناول وجبات صحية ومتكاملة في السحور والفطور. تجنب السهر إلى موعد السحور. شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار....طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
نصائح لتجنب الصداع في رمضان
- تناول وجبات صحية ومتكاملة في السحور والفطور.
- تجنب السهر إلى موعد السحور.
- شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار.
- تجنب الأماكن الحارّة وأشعة الشمس المباشرة.
- تجنب إطالة النظر بالأجهزة الذكية.
- تناول السحور في موعده قبل أذان الفجر.
- يمكنك تناول أحد المسكنات التي تباع دون وصفة طبية إذا استمر الصداع.
اقرأ أيضاً: مرض الشقيقة والصيام في رمضان
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
لماذا يشعر الانسان بالنعاس بعد الافطار في رمضان؟ وهل هناك نصائح للتغلب على الخمول بعد الإفطار؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما الوقت المناسب للنوم في رمضان؟ لأنني أبقى مستيقظة في الليل في رمضان لكي أستطيع شرب الماء وتناول الطعام، ثم...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
كيف اضبط نومي في رمضان؟ فأنا لا أحب السهر وفي نفس الوقت أحاول البقاء مستيقظًا في ليل رمضان لكي أشرب...
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما فائدة السحور ؟ وما هي الوجبات المحببه لل سحور ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية