
كيف تقلل من الشعور بالعطش في رمضان؟
/فيديوهات-طبية/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-707
https://www.youtube.com/embed/huDhb7c72sQ https://img.youtube.com/vi/huDhb7c72sQ/maxresdefault.jpg كيفية تقليل الشعور بالعطش في رمضان؟ شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء موزعة ما بين الإفطار والسحور. اختيار العصائر الطبيعية والطازجة لمكافحة العطش...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
كيفية تقليل الشعور بالعطش في رمضان؟
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء موزعة ما بين الإفطار والسحور.
- اختيار العصائر الطبيعية والطازجة لمكافحة العطش.
- تناول الخضراوات والفواكه لاحتوائها على كميات كبيرة من الماء والألياف.
- تجنب الأطعمة المملحة والتوابل على السحور.
- ينصح بتجنب شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ولفترات طويلة
اقرأ أيضاً: استراتيجية لمكافحة العطش في رمضان
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو سبب الدوخة في رمضان؟ فأنا أعاني من دوخة بسيطة بعد تناول وجبة الإفطار فهل هي طبيعية أم تدل...
سؤال من أنثى سنة
في رمضان
ما هي أفضل المأكولات و المشروبات التي تساعد على مقاومة العطش فب رمضان ؟
سؤال من أنثى سنة
في رمضان
ما سبب الشعور بالدوخة و الثقل بعد الإفطار مباشرة؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟ هل يكون في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم أم قبل الإفطار؟
سؤال من ذكر سنة
في رمضان
ما الوقت المناسب للنوم في رمضان؟ لأنني أبقى مستيقظة في الليل في رمضان لكي أستطيع شرب الماء وتناول الطعام، ثم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية

هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية