تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
كيف تحصل على التغذية السليمة اثناء العمل؟
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-692
https://www.youtube.com/embed/Z3HpJtSB0OY https://img.youtube.com/vi/Z3HpJtSB0OY/maxresdefault.jpg للتغذية السليمة أثر في تحسين إنتاجك أثناء العمل، شاهد بالفيديو الآن اقرأ أيضاً: كيف تحصل على التغذية السليمة اثناء العمل؟طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
للتغذية السليمة أثر في تحسين إنتاجك أثناء العمل، شاهد بالفيديو الآن
اقرأ أيضاً: كيف تحصل على التغذية السليمة اثناء العمل؟
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاحتياج اليومي لفيتامين a 2
يختلف على حسب العمر و الجنس
بالنسبة للبالغين من الذكور يصل الى 1000 mcg يوميا
بالنسبة للبالغات من الاناث يصل الى 800 mcg يوميا .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 85 كيلو اريد تنزيله الى 65 كيلو علما ان طولي هو 167 سنتمتر فهل اسنعمل حبوب التخسيس A B...
افضل طريقة الحمية الغذائية مع ممارسة الرياضة و النتائج مضمونة بإذن الله
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو فيتامين أ ؟ وما هي فوائد فيتامين A؟
يصنف فيتامين A ضمن الفيتامينات المنحلة في الدهون ويمكن تخزينه في الجسم، ولا يمكن إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم لذلك يجب الحصول عليه من مصادر خارجية، ويساهم في فيتامين أ في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، ومن فوائد فيتامين A ما يأتي:
- تعزيز صحة العين والنظر.
- تدعيم الجهاز المناعي.
- تدعيم صحة الجلد والبشرة.
- تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
- تعزيز صحة الجهاز التناسلي.
يجدر الذكر أنه على الرغم من فوائد فيتامين أ في الجسم وضرورة الحصول على كميات كافية منه ضمن النظام الغذائي إلا أن الإفراط في اكتساب فيتامين أ قد يكون بعض الآثار السلبية على الصحة، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل استخدام أي من المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على فيتامين أ.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا نحيفه طولي ١٦٤ووزني٤٩ وابي اسمن بسرعه ماقدرت وفصيلة دمي a-
يجب اولا معرفة سبب النحافة ، فهناك العديد من العوامل التي تؤدي الى النحافة، يفضل عمل فحوصات للدم وللغدة الدرقية ،
قد يكون السبب بسبب فقدان الشهية او سوء الامتصاص
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الحميه التي يمكن ان اتبعه حسب فصيلة دمي A موجب
لا يوجد علاقة بين فصائل الدم والحميات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
932
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3677
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
