تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
طريقة إعداد مهلبية قمر الدين
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-896
https://www.youtube.com/embed/2tXQgofj_wk https://img.youtube.com/vi/2tXQgofj_wk/maxresdefault.jpg قمر الدين مشروب رمضاني مميز، ويمكنك إعداد مهلبية منه بالطريقة التالية: أضف كوبان إلا ربع من عصير قمر الدين إلى طنجرة عميقة. اتركه على الغاز على نا...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
قمر الدين مشروب رمضاني مميز، ويمكنك إعداد مهلبية منه بالطريقة التالية:
- أضف كوبان إلا ربع من عصير قمر الدين إلى طنجرة عميقة.
- اتركه على الغاز على نار متوسطة حتى يغلي.
- أضف ملعقتين نشا إلى ربع كوب عصير قمر دين بارد وحرك جيداً.
- على نار هادئة، أضف النشا المذاب إلى الخليط على الغاز مع التحريك المستمر.
- أضف نصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر إلى الخليط.
- اترك المهلبية تغلي من 3-5 دقائق.
- تقدم باردة بعد تزيينها بالمكسرات، وصحة وهنا!
للمزيد: مهلبية صحية بالمكسرات
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
الكلمات مفتاحية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي المشروبات التي تقضي على الإمساك في رمضان؟ فأنا أعاني من إمساك متكرر في رمضان، سمعت أن عصير البرتقال...
نعم، بالفعل يساهم عصير البرتقال وعصير قمر الدين في التخفيف من مشكلة الإمساك خلال شهر رمضان، لغناهما بالألياف التي تساهم في دفع البراز والتخلص منه، وبشكل عام فإن شرب كمية كافية من الماء أحد أهم طرق علاج الإمساك، بالإضافة إلى شرب أحد أنواع العصائر التي تحتوي على الألياف، ومن الأمثلة عليها ما يلي:
- عصير الإجاص أو الجوافة.
- عصير التفاح.
- عصير البرقوق.
يساهم أيضًا شرب بعض أنواع شاي الأعشاب في التخفيف من مشكلة الإمساك، مثل شاي الزنجبيل، وشاي السنا أحد أكثر أنواع المشروبات الفعالة في علاج الإسهال.
هناك عدة تدابير تساعدك على التخلص من مشكلة الإمساك في رمضان أو الوقاية منها، وتتضمن الآتي:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد ذلك على تحسين عملية الهضم ومنع تراكم الطعام في الأمعاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تعد الألياف ضرورية لعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح، وتوجد في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
- تجنب الأطعمة المقلية والدهنية: تعد هذه الأطعمة صعبة الهضم، ويمكن أن تؤدي إلى الإمساك.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين: يمكن أن يؤدي الكافيين إلى الجفاف، وهو أمر يمكن أن يؤدي إلى الإمساك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 42
في تغذية
هل عصر الفواكه صحي؟ وهل إعداد عصير الفواكه مع الحليب يفقدها قيمتها الغذائية؟
طحن او عصر الفواكـة لا يقفدها قيمتها الغذائية كليـاً .. وانما يقلل من قيمتها الغذائية وخصوصا فيتامين سي والألياف
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
إذا عاش الانسان لمده أسبوع على كوب عصير فقط كم يخسر من وزنه تقريبا؟
ليس الخسارة في الوزن فقط ، بل يكون قد خسر صحته
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب كوب من الماء مع ملعقة من عصير الليمون الحامض على الريق يؤذي المعدة؟
لا يضر اذا لم تعاني من مشاكل في المعدة أو المريء
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم هل الوصفة التالية كاس ماء مغلي +ملعقة كمون مطحون+شريحتين من الليمون بالقشرة+ربع ملعقة قرفة+نصف ملعقة زنجبيل مفيدة لحرق...
هذه المشروبات تعمل على رفع معدل الاستقلاب لديكي !! لاتحصلين على نتيجة ازا لم ترافيقهم بممارسة الرياضة واتباع غذاء صحي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3817
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1711
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15334
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
