female سؤال في تغذية
عمري 23سنة و طولي 167 لكن وزني 43كلغ و هذا الامر يشغل بالي كثيرا لانني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
هناك عوامل كثير قد تؤدي لقلة الوزن منها الوراثية و منها التغذوية و منها الصحية...تابع القراءة
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و البرامج الغذائية - عضو الجمعية الأمريكية للتغذية - عضو الإتحاد العالمي للسمنة - أخصائي معتمد لعلاج السمنة (من الإتحادالعالمي للسمنة) .
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و...
بكالوريس - تغذية سريرية و حميات - الجامعة الهاشمية - 2006
female سؤال في تغذية
عمري 23سنة و طولي 167 لكن وزني 43كلغ و هذا الامر يشغل بالي كثيرا لانني...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
هناك عوامل كثير قد تؤدي لقلة الوزن منها الوراثية و منها التغذوية و منها الصحية...تابع القراءة
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
هل يمكنني استخدام حبوب GLUCOPHAGE لا انقاص وزني بينما اعاني من مرض الحصوه
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا بأس من ذلك ، علما بان الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي...تابع القراءة
female في اليمن - سؤال في تغذية
عمري 21 وطولي 155سم ماهو وزني المثالي
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
female في سوريا - سؤال في تغذية
هل يمكن تناول خل التفاح صباحا و شراب الكركم مع الحليب مساء وذلك لخسارة وزن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
يمكن تناول الخل مخففا بالماء في الصباح بشرط ان لا يكون هناك أي مشاكل في...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
انا عمري 20 سنة طولي 166 وزني 77 بدات استعمل دواء ABSLIM من اربع ايام...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا . نظامك غير صحي و هذا المكمل الغذائي سيعمل على إنقاص السوائل من وزنك...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
طولي 168 ووزني 62 و عمري 19 سنة هل وزني مثالي ام اعاني من النحافة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male في الصومال - سؤال في تغذية
عمري 31 طولي 169ماهو الوزن المناسب
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
وزنك المثالي 69 كغم و بشكل عام ينصح بأن يكون 53 كغم كحد أدنى إلى...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
بعمل رجيم من فتره وقربت علي سنه وبشرب شاي رويال للرجيم وسيكم للرجيم ولما قررت...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
سنة فترة طويلة جدا و يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي و التوقف عن هذه...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
يئست من نحافتي و اريد استعمال دواء سوليبريد من اجل زيادة وزني و بغرض علاج...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، يمكن القول بان...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
كم مدة يستغرق الكافيين الي ان يختفي تاثيرة على القلب هل ساعات ام ايام ان...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
ذروة تأثير الكافيين تحدث خلال ساعة تقريبا من تناوله ، و يختفي تأثيره بعد 12...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
كيفية زيادة الوزن علما ان طولى 167 و وزنى57 وعمرى 32
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، في حال الرغبة في زيادة الوزن يمكنك زيادة طعامك بشكل...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
هل فعلا الفجل مسبب للغازات وانا مرضعة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
نعم الفجل يسبب الغازات ، علما بأن للفجل فوائد صحية كثير فمن الجيد وجوده ضمن...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا متزوجة وعندي طفل سؤالي كيف اصغر مقاس الخصر علما ان طولي 162...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، كما ان مقاس خصرك ما زال ضمن الطبيعي . ببساطة...تابع القراءة
male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية
انا وزني 54kg و طولي 165 عمري 16 هل هذا جيد ارجو الرد
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
male سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري عشرين سنة وزني55 طولي 170 هل يعتبر و زني طبيعي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
وزنك ضمن الحدود الطبيعية ، و تذكر ان زيادة الوزن أسهل من فقدانه
male في الجزائر - سؤال في تغذية
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
نعم ، فالحليب بطبيعة مكوناته قد يساعد في تكون حب الشباب ، و المتنتجات كاملة...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
انا عمري 28عزباء لا اعاني من اي مرضاشرب كل يوم تقريبا كوبين شاي اخضر وكوبين...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
في جميع الأمور هناك أمور اساسية و امور ثانوية ، الأصل الأخذ بالأساسيات و قد...تابع القراءة
male سؤال في تغذية
طولي ١٧٨ ووزني قبل ٣ اسابيع كان ٨٠٥ والان خلال ٣ اسابيع نقص ٢ كيلو...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
النظام الصحي و الصحيح يجب ان يشتمل على جميع المجموعات الغذائية بنسب و كميات مناسبة...تابع القراءة
female في بريطانيا - سؤال في تغذية
اعاني من الشعرية الزائدة المفاجئة ومن زيادة الوزن وخسرانه بسرعة ومن ثم الزايداة مرة اخرى
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
قد يكون ذلك مؤشرا على خلل هرموني و عليه يفضل عمل فحص الهرمونات الأنثوية
female في مصر - سؤال في تغذية
عمري 19 عذراء هل شرب كوبا من القهوة يوميا يؤثر سلبا على صحتي
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
يمكنك تناول كوب من القهوة يوميا دون أن يؤثر ذلك سلبيا على صحتك
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. محمد مصطفى ...يعاني العديد من الأشخاص من ضغوطات العمل والضغوطات الشخصية والعائلية التي يمكن أن تؤثر على حياتهم اليومية وتجعلهم يشعرون بالتوتر والقلق وأن الأعصاب مشدودة طوال الوقت أو معظم أوقات اليوم، ويمكن المساعدة في ارتخاء أعصاب الجسم والتخفيف من التوتر و القلق الناتج عن الضغوطات المختلفة عن طريق تجربة اتباع النصائح التالية:
ينصح في حال استمرار الشعور بأن الأعصاب مشدودة على الرغم من اتباع النصائح السابقة بضرورة الرجوع للطبيب المختص، حتى يتم تقييم الحالة وتحديد خطة العلاج المناسبة قبل تفاقم الحالة وزيادة شدتها.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد ...أجاب عن السؤال
د. محمد مصطفى ...أجاب عن السؤال
د. حزام ابوصريمهاختر الوقت المناسب لحجز موعدك
رسوم كشفية مكالمة الفيديو غير متوفر
هذه الخدمة لايشملها التأمين