female في السعودية - سؤال في تغذية
اعاني من انقاص وزن شديد حاولت ازيد وزني من خلال الاطعمه الدسمه وخلطات وصي بها...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية وفاء العمايرة
لا أنصح باستخدام الحبوب, ولكن أنصحك بزيادة كمية النشويات كالأرز والخبز, وتناول مكمل غذائي كالإنشور...تابع القراءة