د. مصطفى الشحات

male في اليمن - سؤال في تغذية

اعاني من ضعف في الشهيه والنحافه وضعف العضلات وعندما اعمل اشعر بالجوع الشديد والضعف لذالك...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

تقييم حالة زي حضرتك بالفحص والتحاليل والقياسات مهم جداً لوصف افضل طريقة غذائية او رياضية...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

انا وزني ٩٥اريد انزل من وزني من فضلكم احتاج قاطع شهيه ومابه اضرار جانبيه

إجابة د. مصطفى الشحات

منتجات الالياف هي الامانه بدون اعراض

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا كان وزني نحيف وبعدها اصبح ضمن المعدل الطبيعي ولكن اصبح لدي دهون متركزة في...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

طريقة الاكل هي اول الخطوات لتقليل حجم البطن بداية من الاكل ببطء والمضغ جداً وتقطيع...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

تم استئصال المراره ومن ثم اصبحت الشهيه مفتوحه زاد وزني من ٥٧ الى ٦٦ ما...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

بعد ازالة المرارة لابد من الحد من كمية الدهون واتباع نظام غذائي سليم

male في تونس - سؤال في تغذية

ابني عمره 15 سنه طوله 163سم ووزنه 50 كغ هل يمكن ان يصل طوله الى...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

في عوامل وراثية وعوامل تغذوية وعوامل رياضية لازم اخذهم كلهم في الاعتبار

male في العراق - سؤال في تغذية

انا نزلت من وزني اكثر من 27 كيلو انا طولي 168 عمري 25 سنه هل...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

عدد الكيلوهات مع المده يعتبر جيد،، ماهي الاضرار الصحية التي لحقت بحضرتك؟

male في الجزائر - سؤال في تغذية

مارايكم في التخسيس بالجبسyesothrapia هل هو امن وهل حقيقي انه ينقص من البطن 12 سم

إجابة د. مصطفى الشحات

حتى الان لا توجد معلومات قوية وواضحة

male في الاردن - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا عمري 17 سنة طولي 171 وزني 58 حابب اعرف كيف ممكن اعرف...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

مرحلة النمو عند الذكور في الفترة من ١٢-١٦ سنة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

عمري 40 سنة ووزني95 وطولي 173 سويت تحليل فيتامين د وطلع النتيجة 18ماتاتير هدا الانخفاض...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

نقص فيتامين د. يسبب اعراض كتيرة ولكن مش بالضروري تحصل كلها مع حضرتك،، النسبة الطبيعية...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

وزني ٩٥ك وانا عندي ١٦ سنه عاوزه حاجه تخسسني من غير ما تضرني لاني عندي...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

طالما فيه مشاكل صحية يبقى ضروري جداً يتم فحص حالة حضرتك ونتابع مع المختص بشكل...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

يادكتور وزني يرجع للاسوء وصحة جسمي مو طبيعيه ايش الحل سويت كل التحاليل وطلع سليم

إجابة د. مصطفى الشحات

محتاجين نعرف اكتر عن العادات الغذائية الخاصة بحضرتك وشكل يومك ونوعيه الطعام المتناول

male في الاردن - سؤال في تغذية

اعاني من وزن زائد ما يقارب ال ١٤٢ كغم وطولي تقريبا ١٨٠ سم وعمري ٤٢سنه...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

التقييم اهم من العلاج وفشل احدى طرق العلاج مع حضرتك لا يعني بالضروره عدم جدواها...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

انا شاب عنري 15 سنة و وزني بالعادة 68 و انا من النوع الذي ااكل...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

الزيادات المفاجأة تستوجب كشف وبعض الفحوصات للاطمئنان على صحة حضرتك بصورة افضل

female في فلسطين المحتلة - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد باسرع وقت ممكن وبكميات كبيره كيف اخسر 15 10 كيلو غرام...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

لا يُنصح طبياً بنزول الوزن بالسرعة دي مهما كانت الظروف

male في الاردن - سؤال في تغذية

انا شاب عمري ٣٠ سنة و حساب كتلة الجسم قرابة ٢٧٥٠ و حاسس بثقل بالوزن...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

150 سعرة حرارية في اليوم الواحد أي ما يعادل 37.5 جرام أو 9 ملاعق صغيرة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مرحبا انا طول 173 وزني 84 عملت رجيم التمر والحليب لمدة يومين وقفت على الميزان...تابع القراءة

إجابة د. مصطفى الشحات

اتباع نظام غذائي من غير استشارة اخصائي التغذية امر فير صحيح وغير مناسب لحضرتك  ضروري...تابع القراءة