طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام اخصائي في تغذية

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

Verified
تغذية
تغذية

009689551XXXX

0096895513767 اضغط لإظهار الرقم
location

مسقط ، سلطنة عمان

دايت كير-فرق بناية نزوى-الشارع العام-الطابق 4-شقة 23

0096895513767

009689551XXXX

0096895513767 اضغط لإظهار الرقم
location

مسقط ، سلطنة عمان

دايت كير-فرق بناية نزوى-الشارع العام-الطابق 4-شقة 23

من أنا؟

أخصائي تغذية علاجية حاصل على دكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة، مهتم بالكتابة حول التغذية الصحية والع

معلومات عامة

الشهادات العلمية

التغذية وعلوم الاطعمة -جامعة المنوفية
ماجستير التغذية وعلوم الاطعمة -جامعة المنوفية
تمهيدى دكتوراة في التغذية وعلوم الاطعمة -جامعة كفر الشيخ

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 10:00 AM إلى: 05:00 PM
الاحد : من : 05:00 AM إلى: 05:00 PM
الاثنين : من : 05:00 AM إلى: 05:00 PM
الثلاثاء : من : 05:00 AM إلى: 05:00 PM
الاربعاء : من : 05:00 AM إلى: 05:00 PM
الخميس : من : 05:00 AM إلى: 05:00 PM
الجمعة : من : 09:00 AM إلى: 11:30 AM

توقيت

Asia/Muscat
غير متوفر

female في مصر - سؤال في تغذية

2019-04-07

هل الشاي بكل انواعه بالليمون والعسل يحرق السعرات الحرارية ويقضي على الدهون وهل القهوة الخضراء...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

2019-04-07

القهوة الخضراء لها دور في زيادة معدل الحرق ولكن تستخدم ضمن حمية غذائية وليست وحدها...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

2019-03-31

اريد معرفة الاكلات الصحية والتي لاتزيد وزن الحمل ولكن تفيد لصحة الجنين ووزنه انا حامل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

2019-03-31

عليك ب3كوب حليب يوميا 3حبات فواكه بين الوجبات بينهم برتقالة تناول الفواكه المجففة مثل ملعقتين...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,24

الصحة الجنسية
عدت فترة طويلة من الزواج والى اليوم لااستطيع الايلاج الكامل هل حبوب ريلاكسون مفيدة للتشنج لمهبلي وهل لها ضرر؟

حبوب ريلاكسون (Relaxon) يعمل على ارتخاء العضلات وتخفيف التوتر. قد تساعد في حالات التشنج المهبلي لتخفيف التوتر العضلي. التشنج المهبلي هو انقباض لا إرادي لعضلات المهبل، مما يجعل الإيلاج صعباً أو مستحيلاً. العلاج يشمل عادةً العلاج النفسي والجنسي، وتمارين كيجل، وأحياناً استخدام موسعات المهبل. ريلاكسون .قد تكون مفيدة كجزء من خطة علاج شاملة يضعها الطبيب لكن لا يجب الاعتماد عليها كحل وحيد. لريلاكسون له آثار جانبية، مثل الدوخة، النعاس، الغثيان، أو الإمساك. قد يكون للتشنج المهبلي أسباب نفسية، مثل الخوف أو القلق. العلاج النفسي يمكن أن يساعد في التعامل مع هذه الأسباب. و تمارين كيجل تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في عضلات المهبل وتخفيف التشنج.

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,25

البشرة والجمال
مرحبا.بشرتي حنطي بعاني من تصبغات بوجهي ولون غير موحد ومن3اشهر استخدمت كريم كنزة، زاد نمو الشعر كتير ولما تركتها وجهي زاد تصبغات وم...

استخدمي واقي شمسي بمعامل حماية عالٍ يومياً، حتى في الأيام الغائمة. ضعي الواقي قبل الخروج من المنزل استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات، مثل فيتامين C، حمض الكوجيك، الأربوتين، أو حمض الجليكوليك. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك.حافظي على ترطيب بشرتك بشكل جيد باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك. الترطيب يساعد في تجديد خلايا البشرة ويقلل من ظهور التصبغات. استخدمي مقشر لطيف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل السكر وزيت الزيتون أو مقشرات كيميائية خفيفة. تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور قوية، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة وتفاقم التصبغات.وصفات طبيعية ماسك العسل والليمون اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق المصابة بالتصبغات لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر. ماسك الزبادي والخيار.اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من الخيار المبشور. ضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد. جل الألوفيرا. ضعي جل الألوفيرا الطازج على المناطق المصابة بالتصبغات قبل النوم واتركيه حتى الصباح. علاج التصبغات يحتاج إلى وقت وصبر. كوني منتظمة في استخدام المنتجات والوصفات للحصول على أفضل النتائج.مهم جدا الحماية من الشمس التصبغات تزداد سوءاً مع التعرض لأشعة الشمس، لذا فإن استخدام واقي الشمس هو خطوة أساسية في العلاج. بعد علاج التصبغات.

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,29

الأمراض الجلدية
ابني عمره 7 سنوات من سنتين ظهرت بقعه في رقبته وبدا حجمها يزيد كشفت جلديه واتشخص تنيا ملونه واخد قرص علاج برشام لامفين ودهان لامفين...
من المهم تجفيف رقبة طفلك جيدًا بعد الاستحمام أو التعرق. استخدم منشفة نظيفة وجافة دائمًا. * ارتداء ملابس قطنية فضفاضة تسمح بتهوية الجلد. تجنب استخدام الصابون المعطر أو المواد الكيميائية القاسية التي قد تهيج الجلد. استخدم صابونًا لطيفًا وغير معطر. التعرض المعتدل للشمس قد يساعد في بعض الحالات، فمن المهم الاستمرار في استخدامها حسب التعليمات.لا تتوقف عن العلاج قبل المدة المحددة حتى لو تحسنت الأعراض.
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة