تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا انسه22لدي سليويليت وخفضت وزني من 103 الي 85 وحاليا امارس الكارديو فالمنزل هل حمل اوزان خفيفه dumbbelles مضر او سوف يظهرني بعضلات ?انا لا اريد ترهلات سيليوليت ولاعضلات
6 أبريل 2019
541
انا انسه22لدي سليويليت وخفضت وزني من 103 الي 85 وحاليا امارس الكارديو فالمنزل هل حمل اوزان خفيفه dumbbelles مضر او سوف يظهرني بعضلات ?انا لا اريد ترهلات سيليوليت ولاعضلات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-04-06T16:33:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ضرر .
0
2019-04-09T09:02:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%81%D8%B6%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-1316682#answer-0
لا ضرر .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2019
حمل أوزان خفيفة جدا مع التكرار كثيرا يشد الجسم
وينمى العضلات ولكن ليست العضلة الخشنه التى تكون مزعجة
فمارسي التمرين بانتظام
0
2019-04-07T16:39:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D9%81%D8%B6%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-1316682#answer-1
حمل أوزان خفيفة جدا مع التكرار كثيرا يشد الجسم
وينمى العضلات ولكن ليست العضلة الخشنه التى تكون مزعجة
فمارسي التمرين بانتظام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
في تغذية
السلام عليكم . وزني ٥٠ بدئت امارس الرياضه منذ كم يوم امارس السكوات وتمارين البطن لدي ترهل بعضلات البطن بدون...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا عمري 16 وزني 103 وطولي 175 ماذا افعل لكي انحف رجاءا لا اريد طرق اعتياديه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
يا اطبائنا الكرام انا كان وزني ١٢٢ وحاليا وزني ٨٥ صار عندي ترهلات بالرغم اني لعبت رياضه وصار عندي ع...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سوف اتزوج في شهر 7 واريد نظام غذائي لانقاص وزني وزني 88 k وطولي 154 والان انا امارس رياضةلكني اريد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني تقريبا ٣٩ وطويلي ١٤٥ نحيفه اريد حلا علما بانه وقت حمل كان ٥١ وبعد الولاده خستر كثير من...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاه عمري ٢٤ اريد تقليل وزني بتحديد الكرش و الارداف .بس خائفة من ان يسبب لي ترهلات . ما...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان اخسر وزني طولي 1.55 وزني 85
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طوالي 184 و وزني 103 كم الوزن المثالي لطوالي و شكراً
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
ترهلات كبيره اريد ان اقلل أكثر من وزني اريد حمية غذائية للاستمرار عليها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 18 سنه وزني 75 وطولي 164 عملت رجيمات كثيره كان وزني 85 وخسيت في الاول 10...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4137
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين