أخصائية تغذية لينا الكساسبة

female في مصر - سؤال في تغذية

رجيمي بدون ملح او زيوت و سكر او نشويات في الطعام و علي الريق كوب...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

نعم خطأ

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من عمري 25 طولي 158 وزني 82 ما هو الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

الوزن المناسب ما بين 54-62 كيلو غرام لخسارة الوزن استبدال الخبز الابيض بالخبز اسمر تناول...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلاام عليكماعاني من زيادة فالوزن بشكل غير طبيعي خلال فترة قصيره مع العلم اني محتمية...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

مراجعة طبيب غدد صماء واجراء الفحوصات الازمة

female في سوريا - سؤال في تغذية

زيادة في الوزن بالجسم بشكل عام ولازيادة زيادة ملحفوظة في منطقة الورك والارداف وصعبوبة في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

النتيجة المراده والمضمونة باتباع نظام عذائي صحي مدروس بواسطة اخصائي التغذية فالافضل مراجعة اخصائي تغذية...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

عمري 21 سنة و ازن 73 كيلو و لدي كرش كيف اتخلص منها بلا ريجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لتخلص من منطقة الكرش في وقت قصير يجب اتباع نظام غذائي للمساعدة في التخلص من...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

174 لتر من الماء كم كوب تقريبا

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

7 اكواب ماء

female في ليبيا - سؤال في تغذية

كيف احسر وزني الزائد وهل ادوية تنظيم السكر فاعلة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

يفضل اتباع حمية غذائية وتعلم العادات الصحية الغذائية وهذا طبعا يعتبر افضل من الادوية المنحفة...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

كيف يزيد وزني بسرعة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

زيادة الوزن تكون تدريجية وعن طريق زيادة كمية الاطعمة الصحية بشكل تدريجي ممارسة الرياضة لبناء...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا عمري 24وكان وزني 80 وساويت روجيم وصار 66وصار عندي ترهلات في منطقة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

ممارسة الرياضة المقاومة (تمارين الحديد)لشد الجسم وتخلص من الترهل والسيلولايت

female في سوريا - سؤال في تغذية

كبف اتخلص من وزني الزائد وهل مشروب مغلي نبات الشعير يساعدني في ذلك

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

تقسم وجبات الى 5 او 6 وجبات خلال اليوم تناول الخضار مع كل وجبة تقليل...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

هل اليغورت فيه الغلتين

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

اذا كان المقصود بالسؤال هو هل الياغورت ( اللبن الزبادي ) فيه جلوتين ( بروتين...تابع القراءة

male في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا اعاني من الوزن الزائد ما هي افضل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

يفضل مراجعة طبيب لاجراء الفحوصات الازمة ومن ثم مراجعة اخصائي التغذية لكتابة الحمية الغذائية الخاصة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كيف انزل من وزني في اسبوع

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

النزول التدريجي للوزن يضمن خسارة الدهون و ليس خسارة العضلات والماء فالافضل اتباع حمية مرافقة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

كم احتاج لتر من الماء

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

3 لتر للرجال 2.2 لتر لنساء

female في السعودية - سؤال في تغذية

كمية الماء التي تحتاجها يوميآ

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

3 لتر للرجل 2.2 لتر للمراءه

female في الجزائر - سؤال في تغذية

مشكلتي زيادة الوزن دون اكل مفرط لم افهم السبب و التعب و تساقط الشعر

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

ممارسة رياضة بشكل يومي ويفضل مراجعة اخصائي التغذية لتحديد اكثر سبب زيادة الوزن

male في بريطانيا - سؤال في تغذية

كيف اخسر من وزني

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

وضع هدف واقعي لخسارة الوزن تقسيم الوجبات الغذائية الى خمس وجبات صغيرة تقليل من السكريات...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

عمرى 17 هل شرب النسكافيه يوميا بمعدل كوب واحد مضر

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لا ليس مضر

female في سوريا - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد وزني 86

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

مراجعة اخصائية تغذية لكتابة حمية غذائية مناسبة وصحية وبشكل عام تقسيم وجبات وعدم اهمال اي...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

وزني 68 وطولي 170 هل يحتاج وزني للتنحيف وكيف لي ان اعرف الوزن المثالي لهذا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة

لا يحتاج وزنك لتنحيف وزنك مناسب لمعرفة الوزن المثالي تقسيم الوزن على مربع الطول والناتج...تابع القراءة