تسجيل دخول 
...male في السعودية - سؤال في تغذية
2017-05-22
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-22
أخصائية تغذية لينا الكساسبة
معتمد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخصائية تغذية
اخصائية تغذية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عمان ، الاردن
الاردن
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية الاردن
البريد الإلكتروني male في مصر - سؤال في تغذية
2017-05-22
انا وزنى 114 وطولى 185 و سنى 23 اعمل ايه عشان اخس مع العلم انى...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-22
اختيار اخصائي تغذية مناسب لتخطيط للحمية الغذائية و الارادة القوية وممارسة الرياضة واهتمام في النوعين...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
2017-05-22
منذسنتين اعاني مشاكل الجهاز الهضمي رغم زيارة الطبيب لا يوجد تحسن ما اثر على نفسي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-22
اسغل صيام شهر رمضان المبارك حيث اثبت ان الصيام يحل مشاكل الجهاز الهضمي وذلك يكون...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-05-22
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-22
التركيز على تناول ثلاث وجبات أساسية مضغ الطعام جيدا وذلك لان الدماغ يحتاج ثلث ساعة...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2017-05-22
كيف اخسر و زني انا عمري 18 و طولي 160 و وزني 62 اريد ان...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-22
male في ليبيا - سؤال في تغذية
2017-05-21
ما اضرار تناول الكثير من التمر للعلم اتناول شبه يوما 39 تمرة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-21
كثرة تناول التمر تؤدي الى زيادة الوزن التمر يرفع سكر الدم بشكل كبير هذه الكمية...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
2017-05-20
انا اريد ان ازيد وزني بطريقة تكون سهلة و سريعة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-20
اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة وثانيا يجب ان تكون الزيادة في الوزن تدريجية...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
2017-05-20
انا وزني 88 هل وزني ياخر الحمل
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-20
ممكن الوزن الزائد ان يؤدي الى تأخير الحمل ينصح بمراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات الازمة
female في العراق - سؤال في تغذية
2017-05-20
كيف ازيد من وزني بسرعه كبيره اريد نظاما غذائيا لانني بحاجة الى الوزن الكثير وبسرعه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-20
اذا كنتي تشربي الشاي بنسبة تودي الى امتلاء المعده هذا يعمل على تقليل كمية الاكل...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-05-20
عمري ١٧ سنة جامعية لا اكل كثيرا لكن اكثر من الفاست فود رغم انها مسمنة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-20
لانجاح عملية زيادة الوزن اولا معرفة السبب الذي ادى الى النحافة ونعمل على حله وثانيا...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2017-05-20
كم انتظر من الوقت بعد الوجبات لاكل الفاكهة او المشروبات الغازية و ما هو ضرر...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-20
لا يوجد اثبات علمي على اضرار تناول الفواكهة بعد الاكل مباشرة تناول الفواكهة بين الوجبات...تابع القراءة
female في قطر - سؤال في تغذية
2017-05-20
انا امراة طولي 152 و وزني ٥٥ كم يجب ان يكون وزني بلنسبة لطولي
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-20
female في الكويت - سؤال في تغذية
2017-05-19
سلام عليكم اعاني من نقصان وزن البطئ على رغم من اني اكل تقريبا ١٠٠٠ سعره...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-19
حسب الوزن والطول زيادة بسيطة بالوزن وبالنسبة ل 1000 سعرة حرارية تعتبر حمية قليلة جدا...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في الصحة و الرياضة
2017-05-19
اريد خسارة الوزن بدون تمارين رياضية
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-19
لخسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية اتبع النصائح التالية: تحديد اكثر نوع غذائي يتم التركيز...تابع القراءة
male في تونس - سؤال في تغذية
2017-05-19
هل ان التفكير السلبي يسبب النحافة لان شهية الطعام تنقطع ام انه بمجرد التفكير فقط...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-19
العامل النفسي له علاقة في زيادة الوزن و النحافة وهذا يختلف من شخص لاخر
female في الاردن - سؤال في تغذية
2017-05-14
انا عاملة ريجيم للتخسيس واستخدم ملعقتين من الزيت في اليوم يعنيي ملعقة زيت لوجبة الغداء...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-14
لا بد من ادخال الدهون كجزء من نظام الغذاء الصحي 2 ملعقة زيت تعتبر من...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2017-05-13
سلام الله عليكم انا اعاني من بعض الدهون الزائدة في جسمي علما ان عمري 14...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-13
لخسارة الوزن دون اتباع حمية غذائية اتبع النصائح التالية: تحديد اكثر نوع غذائي يتم التركيز...تابع القراءة
female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية
2017-05-12
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-12
female في ايران - سؤال في تغذية
2017-05-12
انا اريد استخدام دواء التنحيف orlistate لكنني استخدم دواء الغدة التروكسين بسبب استاصال الغدة نهائيا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-12
تاثـير الادويــة وتداخلاتها يفضل اشارة طبيب مختص او صيدلي لعلم كلاهما في تركيب الادوية وتفاعلها...تابع القراءة
female في تونس - سؤال في تغذية
2017-05-12
إجابة أخصائية تغذية لينا الكساسبة
2017-05-12
زيادة حجم السعرات الحرارية بشكل تدريجي واختيار الخيارات الصحية وليس الاعتماد على الخيارات الغير صحية...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
عليك دائما بأن تعيشي الحياة بإيجابية من خلال التفكير الإيجابي، وأن تديري وقتك بصورة طيبة، والكسل والخمول دائما يتم تجنبه من خلال تحسين الدافعية وزيادتها والإصرار على رفع الهمة، أما ماتشعري به من الم هوه نتيجه للحالة النفسية.مراجعة طبيب نفسي للوقوف على ما تعاني منه للوصول إلى حل للتجاوز الحالة التي تمرين بها ولا شك أن ممارسة الرياضة، وتنظيم الوقت بصورة جيدة له أثر ممتاز جدا لتحسين التركيز، وكذلك إزالة الخمول والكسل، فكوني حريصة على ذلك. اتمنا لك التوفيق
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك علم الوراثة والاختلالات الهرمونية وبعض الحالات الطبية الكامنة. ومع ذلك ، فإن مستويات الحديد المنخفضة التي تعاني منها قد تساهم أيضًا في تطور هذه الحالة. لمعالجة ألم فروة رأسك وإعادة نمو شعرك .بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تناول نظام غذائي متوازن غني بالحديد والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى للحفاظ على الصحة العامة وتعزيز النمو السليم للشعر.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيمبارك عليكما الزواج، وسائل منع الحمل الطبيعية هي خيار جيد للعديد من الأسباب، فهي خالية من الهرمونات وآثارها الجانبية، وتعتبر أكثر طبيعية للجسم. لكن من المهم أن تعرفي أن هذه الوسائل ليست بنفس فعالية الطرق الدوائية، وتحتاج إلى متابعة دقيقة وملاحظة تغيرات الجسم بشكل يومي.
فيما يلي توضيح لأبرز وسائل منع الحمل الطبيعية:
- حساب أيام التبويض: تعتمد هذه الطريقة على تتبع الدورة الشهرية وحساب أيام الخصوبة، والامتناع عن الجماع خلال هذه الأيام.
- العزل أو الانسحاب: وهي طريقة قديمة تعتمد على سحب العضو الذكري قبل القذف داخل المهبل، ولكن فاعليتها ضعيفة في منع الحمل، لعدة ضمان القدرة على السحب في الوقت المناسب خصوصًا بداية الزواج.
- الواقي الذكري: أحد الطرق الفعالة في منع الحمل بشكل كبير، ويمكن استخدامها في أيام الخصوبة لتجنب الحمل.
يجدر الذكر أن الطرق الطبيعية لمنع الحمل ليست مضمونة بنسبة 100%، ولا يوجد طريقة محددة يمكن القول أنها أفضل طريقة لمنع الحمل بشكل طبيعي، فكل طريقة لها مميزاتها وعيوبها. يعتمد اختيار الطريقة المناسبة لكِ على عدة عوامل، منها:
- انتظام دورتك الشهرية: إذا كانت دورتك منتظمة، سيكون حساب أيام التبويض أسهل.
- القدرة على المتابعة اليومية: تتطلب هذه الطرق متابعة يومية لتغيرات الجسم، لذا يجب أن تكوني ملتزمة.
- الرغبة في التخطيط للحمل: إذا كنتِ تفكرين في الحمل في المستقبل القريب، فإن هذه الطرق تسمح لكِ بالتوقف عن استخدامها بسهولة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
الصورة غير واضحة للفحص
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
