male في النرويج - سؤال في تغذية
عمري 19سنه وزني 53kg وطولي 169cmكيف ازيد وزني
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لزياده الوزن تناولي الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة...تابع القراءة
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
بكالوريوس في التغذية والحمية جامعة بيرزيت
تغذية وحمية - بيرزيت - 2014
male في النرويج - سؤال في تغذية
عمري 19سنه وزني 53kg وطولي 169cmكيف ازيد وزني
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لزياده الوزن تناولي الاطعمه ذي السعرارات الحراريه العاليه والمفيده متل العسل والفواكه المجففه والتمر والطحنينة...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في تغذية
عم اكل مش عم بشبع ومعم اقدر ما اكل وبدي اضعف تعبت من شكلي وعندي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
للشعور بالشبع يجب التركيز على الاطعمة الغنية بالالياف مثل الفواكه والخضار وادخالها الى النظام الغذائي...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من نحف في جسمي وضعف كبير وبدا ينتقل النحف...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لزيادة الوزن يجب اتباع ن حمية غذائية عالية بالسعرات الحرارية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في فيتامينات و معادن
سني ١٦ سنة هل سترس تابس زنك يطول هل تنصح باستخدامه
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الطول يعتمد على الوراثة لا يوجد مكمل غذائي او دواء او طعام معين يزيد بالطول
female في الاردن - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عمري 21 وزني 48 ولا اعاني من اي مشكله صحيه ولله الحمد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
ارشادات عامة:التركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة.،الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات.استعمال زيت...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في تغذية
وزني 65 وطولي 163 اريد رجيم صحي
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يجب تنظيم الاكل خلال اليوم ... واختيار اكل صحي غني بالفوائد وقليل بالسعرات .... من...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
عمري 17 و وزني 484 و جسمي ضعيف هل هذا الوزن طبيعي عند هالعمر ام...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الوزن الطبيعي يعتمد على الطول اذا كان ظولك ضمن ال 150 -158 سم فالوزن يقع...تابع القراءة
male في المانيا - سؤال في تغذية
عمري 22 وطولي 178ووزني 54 وانا نحيف جدا ماهي الفحوصات التي يجب ان اخضع لها...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
قبل زيارة اي اخصائي تغذية يجب معرفة سبب النحافة من خلال عمل تحاليل الدم وفحص...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا اختي ضعيفه مره وزنها ٥٠ عمرها ٢٢ كيف تزيد وزنها طولها تقريبا...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لزيادة الوزن يجب ان تكون السعرات الحرارية تناسب الهدف الذي تريد الوصول اليه ، ويتم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
انا طولي 151 و وزني 40 وعمري 23 اريد ان اسمن ولم استطع مع العلم...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
لزيادة الوزن يجب ان تكون السعرات الحرارية تناسب الهدف الذي تريد الوصول اليه ، ويتم...تابع القراءة
female في الكويت - سؤال في تغذية
انا فتاة اعاني من النحافه طولي ١٥٩ وزني ٤٢ اعاني من قلة الشهيه وعند الاكل...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
حبوب multi-vitamin وهي مجموعة فيتامينات مفيدة للجسم وتساعد على فتح الشهية ، اضافة البهارات للطعام...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ماهي افضل الادوية التي تعمل على سد الشهيه لانني اعاني صعوبة في التقليل نتيجه لاسباب...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الحبوب غير مجدية، اعتمدي على نظام غذائي متوازن بمساعدة اخصائي التغذية تستطيعين التحكم بالشهية عن...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في تغذية
ماهي اشهر الاطعمه والاغذيه والمشروبات التي تحتوي على سعرات حراريه قليله التى نستطيع تناولها عندما...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الفواكه والخضار بشكل عام قليله بالسعرات الحراريه حفنة من المكسرات النيه غير المملحة المشروبات مثل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
هل في اصرار من استخدام حزام التخسيس
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
ليس له أضرار وليس له فائدة، عموماً الأجهزة التي توضع على الجسم بدون أن يبذل...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا فتاة عمري21سنة طولي 1 70اعاني من النحافة وزني 50 كيف استطيع زيادة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
ينصح باجتناب الادوية لمعالجة النحافة لما لها من اثار جانبية على المدى البعيد .. لزيادة...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
هل كثرة تناول الموز للاطفال صحي ام مضر وكم موزة يجب تناولها في اليوم
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يفضل التنويع في تناول الفواكه للحصول على فوائد أكثر الاكثار من تناول الموز قد يؤدي...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الصحة و الرياضة
اريد تمارين رياضية تساعدني علي اللياقة البدنية لاني اعاني من رطوبة في الجسم واحتاج الي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
يمكنك ممارسة اي نوع رياضه تميلين اليه .. يوجد قفز الحبل ، الركض ، السباحة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في تغذية
انا وزني ٨٦ زايد عن وزني الطبيعي وزني الطبيعي٦١ كم تنصحني انزل في السبوع
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
male في فلسطين - سؤال في تغذية
مرحبا بدي طريقة طبيعية مضمونة لزيادة الوزن ويا ريت تحكولي كم بيزيد خلال اسبوع وشكرا
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
الزيادة الطبيعية والصحية للوزن هو من 0.5 _1.5 كغم بالاسبوع عليك بالاغذية ذات سعرات حراريه...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ادويه تساعد على سد الشهيه وزيادة خرق الدهون
إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة
تستطيعين التحكم بالشهية عن طريق الابتعاد عن السكريات والحلويات لانها تفتح الشهية, ممارسة الرياضة يساعد...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي