male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم شكرا دكتور ربيع روحي صالح على النصح قد قامت زوجتي بزيارة طبيبة مختصة...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
عمان ، الاردن
المستشفى التخصصي-الشميساني-حنين بن اسحق-مركز العلاج الطبيعي والتأهيل في المستشفى التخصصي
عمان ، الاردن
المستشفى التخصصي-الشميساني-حنين بن اسحق-مركز العلاج الطبيعي والتأهيل في المستشفى التخصصي
من أنا؟
اخصائي الطب الطبيعي وامراض المفاصل والتأهيل
male في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم شكرا دكتور ربيع روحي صالح على النصح قد قامت زوجتي بزيارة طبيبة مختصة...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا من فترة كبير وانا بشعر بنشر في كتفي اليمين دا بيحصل ساعات...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
في مثل عمرك هذا الالم قد يكون ناتجا عن التهاب وتر او نتيجة لشد عضلي...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في جراحة العظام
ماما عندها 63 سنه وتشتكى كثيرا من الام ف مفاصل جسمها ورجلها مع العلم انها...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
يفضل مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل وبشكل اولي ينصح عمل فحص هشاشة عظام , وعمل تحليل...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في جراحة العظام
كنت امارس العادة السرية لفترة طويلة واكثر من مرة فى اليوم الواحد والان امتنعت عنها...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
عليك مراجعة جراح عظام وتحديد مستوى الخشونة , قد تستفيد من جلسات العلاج الطبيعي او...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في علاج طبيعي
مرحبا انا اعمل ومدى عملي هو ثمانية ساعات في اليوم وبدت اشعر ان تحت اقدامي...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
الوقوف لفترات طويلة قد ينتج عنه تشكل دوالي الساقين , والام القدم قد تكون بسبب...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اناذكر عمري 43 اشكو مرونه في الاربطه الرباعيه في الركبه...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
ضعف العضلات الرباعية قد يكون بسبب عدم ممارسة الرياضة او ناتجا عن اصابات في الاربطة...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا كنت اتمرن بالجيم 3 اشهر وصارت معي اصابه بكتفي الايسر وتركت الجيم...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
من الواضح ان لديك التهاب في اوتار الكتف الرافعة وقد يكون هناك بعض التمزق وتجمع...تابع القراءة
male في فلسطين - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
منذ خمس سنوات آلام في الركبتين بدات خلف الركبتين وعند ثنيها لا استطيع اجلس القرفصاء...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
عمل جلسات علاج طبيعي وفي حال عدم التحسن عمل صورة رنين مغناطيسي ومراجعة جراح عظام
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا عمري 45 عاما واشكو من انتفاخ كف وراحة اليد اليسرى صباحا بعد الاستيقاظ من...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
ينصح لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري واجراء بعض الفحوصات المخبرية وتقييم...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ما سبب الام الفاصل بين الظهر و الرقبة خصوصا عند وجود ترقعة ويليها احساس بالبرودة...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
في الغالب هذه الالام تنتج عن شد عضلي كحماية بسبب ضعف العضلات او نتيجة انزلاقات...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا شاب ابلغ من العمر19سنة اعاني من آلام في اسفل الظهر تاتيني كلما مارسة تمرين...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
من اجل معرفة السبب لابد من عمل صورة اشعة للظهر ومراجعة جراح عظام , قد...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في علاج طبيعي
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
لا يوجد اي وصفة للتخلص من دهون البطن سوى التمارين الرياضية والحمية الغذائية او عمليات...تابع القراءة
female في لبنان - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم السؤال بخصوص امراة بحوالي 60 من العمر او اقل وتعاني من الم في...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
يبدو ان المريضة تعاني من خشونة في المفصل , ينصح لها زيارة جراح عظام من...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لماذا احس بالم ف الركبة عند صعود ونزول السلم
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
قد يكون هذا الالم بسبب ضعف عضلات الفخذين او ليونة في الصابونة , يمكنك مراجعة...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في الطب العام
اخذت دواء الروكتان لمدة 7 شهور الكورس ولكن منذ ان اخذته اذا جرحت يصبح لون...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
عليم مراجعة اخصائي جلدية لمعرفة مضاعفات هذا لدواء ومحاذيره , قد يكون هناك سبب اخر...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
العضلة اليمين فى ظهرى من الاسفل كانها مشدودة مش عارف لية بقالها حوالى 10 ايام...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
عليك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل ارشادك لتمارين تقوية عضلات الظهر وعدم تكرار هذه...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا فتاة عمري 26 سنة اعاني من اعوجاج في العمود الفقري هل عندو دواء او...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
يجب تحديد نوع الاعوجاج او الميلان , هل هو وظيفي او بنيوي هيكلي , يحدد...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في علاج طبيعي
هل هناك وصفات طبيعية لكثافة شعر الحواجب والرموش
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
دكنور الجلدية الادرى بهذه النصائح بعد التأكد من عدم وجود امراض او خلل في عمل...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الجزء الثاني لكن الجدير بالملاحظة بعد ان اقوم بالتمارين يخف الالم كثيرا وبعد المشي لمسافة...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الجزء الاول السلام عليكم اود ان اسال عن حصول لي الم بعضلة الورك الخلفية الجهة...تابع القراءة
إجابة الدكتور ربيع روحي صالح
ينصح لك مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية للتأكد من وجود انزلاق...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أجاب عن السؤال
د. جمال ماضيأجاب عن السؤال
د. جمال ماضيهذا النوع من الصداع شائع جدًا، خاصة في أوقات الإجهاد والضغط النفسي. عادة ما يكون الألم في مقدمة الرأس أو حوله، وقد يوصف بأنه شعور بالضغط أو الشد.القلق والتوتر يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي، مما يسبب وجعًا في البطن، خاصة في منطقة المعدة. قلة النوم والتغذية غير السليمة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات غير منتظمة أو غير صحية يمكن أن يسبب الصداع وألم البطن.حاول أن تأخذ فترات راحة منتظمة أثناء الدراسة، ومارس تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، وتجنب الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.يمكنك تناول بعض المسكنات لتخفيف الصداع.اتمنى لك النجاح والتوفيق.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني