أخصائي تغذية احمد حماد

male في اليمن - سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن انا سويت كل شي مااكلت مااستفدت اكلت مااستفدت وانا قصيره القامه لكذا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل ببساطة في غتباع نظام غذائي صحي مناسب إضافة إلى زيادة النشاط البدني ، لكن...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

طولي 162 ووزني 50 واعتقد دوما انني سمينة مع ان الجميع يقول اني نحيفة اريد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

من الجميل النظر بصورة منطقية لشكل الجسم و عدم الإنسياق وراء السخافات و الأمور اللامنطقية...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

كيف ازيد وزني فقدت وزني بعد الرضاعه والان اعاني من النحافه واتناول حبوب الكالسيوم والزنك...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female سؤال في تغذية

طيب اذا اكلت بعد التمرين بساعه وجبة فيها نشويات بطاطس هل ذلك سيزيد الوزن لان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

زيادة الوزن لا تحصل كنتيجة لحظية و فجائية لوقت ما و كيفية ما و مادة...تابع القراءة

male في سوريا - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف اخسر وزني الزائد طولي ١٨٠ ووزني ١٠٨

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

male في السعودية - سؤال في تغذية

كيفية تنشيط معدل الحرق بالجسم علما بان الوقت لايسمح بممارسة الرياضه

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عبارة جميلة و حكمة اكررها على المرضى - قد تعتقد انه ليس هناك وقت لتناول...تابع القراءة

male في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في تغذية

انا عمري17سنه طولى181وزني58واعاني من انحافه شديده جدا من ناحية الظهر وانا الي بيشوفنى يدينى عمر...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و ينصح بزيارة المختص .

female في الامارات - سؤال في تغذية

اعاني من الوزن المنخفض عمري ٢١ طولي ١٥٧ ووزني ٣٩ هل يجب علي رؤية مختص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . يمكنك مرتجعة المختص

male في الجزائر - سؤال في تغذية

ماهو البرنامج الغذائي الذي ينصح به لانزال نسبة الدهون في الجسم لى 8 وايضا مامقدار...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن المناسب و لا داعي لإنقاص نسبة الدهون لهذه النسبة القليلة .

female في فلسطين المحتلة - سؤال في مرض السكري

ماهو تاثير اضافة السكر بتراكيز مختلفة على عملية الانبات

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك الإستفسار من خبراء الزراعة

female في الاردن - سؤال في تغذية

عمري 23 سنه و وزني 48 بلشت استخدم خميرة البيره لزيادة الوزن بصير استخدم حبوب...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عموما لا مانع من ذلك . إلا أنه لا بد من التقييم التغذوي و الصحي...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

ماهو الوزن المثالي لسيدة عمرها 40 و طولها 172

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الوزن المثالي هو 65 كغم

female في سوريا - سؤال في تغذية

ما هو افضل وقت لتناول حبة الاوميغا 3 على الفطور ام الغداء ام العشاء علما...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس للرياضة علاقة بتناولها و في العادة ينصح بتناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة لضمان...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء

انا ااكل ولا اشبع ابدا وزني وصل 125 كيلو ولا يتوقف مع العلم انه لدي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تجنبي السكريات و الشوكولاتة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية و قللي من تناول...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في أمراض الغدد الصماء

حللت سكر بعد الاكل بساعتين تطلع ٨٨ هل هذا طبيعي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم طبيعي

female في فرنسا - سؤال في أمراض الغدد الصماء

مريضة سكري نوع ٢ حديثا فاطر 250 وتراكمي 20 ‏ علما اني سمينة وقد وصف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مرتفع جدا-ينصح بتناول الدواء حسب وصفة الطبيب إضافة إلى إتباع نظام غذائي

female في تركيا - سؤال في تغذية

انا عمري ٢٦ وزني ٩٣ طولي ١٦٥ كيف بدي انحف لوصل لل٧٠

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يمكنك ذلك عن طريق غتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني

female في المغرب - سؤال في تغذية

كيف اخسر وزني مع العلم ان اكلي اغلبيته صحي ولا اكثر من الكمية وان الوزن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد تكون هذه الزيادة عبارة عن سوائل و عليه لا بد من التقييم الصحي و...تابع القراءة

female في كندا - سؤال في تغذية

مرحبا دكتور انا عندي نقص وزن وعمري 17 لا يناسب لعمري ابدا نحيفه رحت دكتور...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

female في الاردن - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف اخفف وزني علما ان طولي ١٦٠ ووزني ٧٢ وعمري ٣٥ سنة هل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي