أخصائي تغذية احمد حماد

female في مصر - سؤال في تغذية

انا وزني 90 وعمري 19 سنه بااخد سيدوفاج بس بيتعبني وجربت كذا نظام تخسيس ومفيش...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

السيدوفاج ه و في الأصل علاج لمرضى السكري و قد يستخدم لإنقاص الوزن علما بانه...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

السلام عليكم اريد افضل نظام غذائي لزياده الوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

male في مصر - سؤال في تغذية

انا طولي 158 سنتي وعندي 14 سنه و وزني 40 كيلو و انا جسمي نحيف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي خصوصا لعمرك قبل أي تدخل غذائي أو طبي

female في مصر - سؤال في تغذية

طولي 160سم ووزني 51كيلو هل انا اعتبر نحيفة ولا ده عادي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر ضمن الحدود الطبيعية

female في مصر - سؤال في تغذية

طولي 156 ووزني 67 وعاوزع اخس ع الاقل 10 كيلو وكنت عاوزه استخدم فيتارم هو...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الاصل إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .

female في السعودية - سؤال في تغذية

عمري ٢٤ اعاني من تكيس المبايض دكتوري قلي انزل وزني ٩ كيلو الين اوصل ٥٥...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم قد تساعد في التكيس إلا أن  الأساس إتباع نظام غذائي صحي .  يمكنك إستخدام...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا شخص عمرة ١٩ عام وزني ٥٥ وطولي ١٧٥ وانا نحيف للغاية واريد زيادة وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

male في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة بعد ان قمت بعمل التحاليل للغدد ولا يوجد بها شئ ما الحلل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تحاليل الغدد جزء من التشخيص و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي المتكامل...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ازاي اتخلص من الترهلات والخطوط البيضاء وهل حزام التخسيس او اللف التنحيفي ممكن يجيب نتيجه...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني هما الأساس للتخلص من الدهون و يمكنك...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من شهيه مفتوحه والاكل بشراهه وعدم الشعور بالشبع

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بتجنب التالي أو تقليله قدر المستطاع خصوصا في فترة الصباح و المساء : السكريات...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل استخدام الفتمانيات زي الاومجا3 والفتامنيات المتعداده مضر في الرجيم افضل ميعاد لتناول هذه الفتمانيات...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

في العادة يمكن تناولها و لا ضرر من ذلك.

male في العراق - سؤال في تغذية

عمري20 طولي182كان وزني 68kgكنت لاعب نادي كيك بوكسنغ هدمت وزن لل51kg تركت لمدة سنة و...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بإستخدام أي نوع من الهرمونات أو المنشطات و الحل ببساطة لإتباع نظام غذائي...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اكره نوع جسدي و من مده حوالي عام قررت ان اتبع حميه لانقاص وزني ولكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام الغذائي الصحي هو أسلوب و نمط من العادات الصحية التي هي جزء من نظام...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

اظهرت التحاليل الطبيه وجود ارتفاع في الserum urea ما النظام الغذائي الذي علي اتباعه لخفض...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ينصح بتجنب إضافة الملح للطعام أو تقليله قدر المستطاع و تجنب الأغذية المملحة والمخللات و...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اريد زيادة الوزن وانا ام مرضعة اريد نوع دواء مسمن وبي ماذا تنصحني

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أي دواء سيتم تناوله سيتأثر به الرضيع، و عليه يمكنك زيادة وزنك عموما بزيادة الكمية...تابع القراءة

male في النرويج - سؤال في تغذية

انا عمري 14 سنه طولي 176 وزني 87 هل هناك مشكله لدي ام امر عادي

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

يعتمد ذلك على عوامل كثيرة - عموما ينصح بمراجعة الطبيب

male في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 19 وزني 58 و طولي متر و 71 اريد دواء لكي ازيد من وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بشكل سريع جدا - لا تحدث إلا بمضاعفات ، لا بد من التقييم الصحي و...تابع القراءة

male في اسبانيا - سؤال في تغذية

شخص تغير نظام الغداء لديه بسببتضروف نفسيةلفترة طويلة شهرين تقريبا طعام شبه شوربات و6 شهور...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

قد يكون ذلك و لكن ينصح بمراجعة الطبيب

female في لبنان - سؤال في تغذية

عمري 21 سنة وزني 43 طولي 165 اريد زيادة وزني ولكن لا احب جميع الاكل

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

male في السعودية - سؤال في تغذية

كمية السعرات الكافية لنزول الوزن لشخص وزنه ١١٥ وطوله ١٧٠ وكتلة الجسم ٤٠ علما باني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

المنصوح لك عموما 1500 - 1800 سعرة يوميا