الاسم العلمي | السيلينيوم |
تصنيف الدواء: | مكملات غذائية |
الفئة: | أمراض الغدد الصماء |
العائلة الدوائية: | -- -- |
كيفية صرف الدواء | يصرف الدواء بدون وصفة طبية. (OTC) |
السيلينيوم


- ما هو دواء السيلينيوم
- الاعراض الجانبية لالسيلينيوم
- ما هي استخدامات السيلينيوم؟
- ما هي موانع استخدام السيلينيوم؟
- ما هي الاعراض الجانبية لالسيلينيوم؟
- ما هي احتياطات استخدام السيلينيوم؟
- ما هي التداخلات الدوائية لالسيلينيوم؟
- ما هي جرعات السيلينيوم وطرق الاستعمال؟
- ما هي الأشكال الدوائية لالسيلينيوم؟
- ما هي ظروف تخزين السيلينيوم؟
- كيفية استخدام السيلينيوم
ما هو دواء السيلينيوم
السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium) هو معدن نادر وأساسي يحتاجه الجسم بكميات ضئيلة، ويوجد في التربة والماء وبعض أنواع الطعام، كما يمكن تناوله على شكل مكمّل غذائي عند الحاجة. يلعب السيلينيوم دورًا مهمًا في إنتاج البروتينات، ويعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم، كما أن له دور أساسي في دعم صحة الغدة الدرقية، وجهاز المناعة. [1]
تُستخدم مكمّلات السيلينيوم عند وجود نقص في مستوياته بالجسم، والذي قد يحدث في بعض المناطق التي تكون تربتها فقيرة بالسيلينيوم، مما يؤدي إلى انخفاض نسبته في الغذاء اليومي، كما قد يحتاجه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الامتصاص. [1]
يُستخدم السيلينيوم أحيانًا لعدة مشاكل صحية، مثل تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، والسرطان، وارتفاع الكولسترول، وإعتام عدسة العين، وأمراض القلب، والسكري، والتهاب الغدة الدرقية المناعي وغيرها العديد، لكن لا توجد أدلة علمية كافية حتى الآن تؤكد فعاليته في هذه الحالات. [2]
الاعراض الجانبية لالسيلينيوم
عادةً ما تكون مكمّلات السيلينيوم آمنة عند استخدامها بالجرعات الموصى بها، لكنها قد تسبب أعراض جانبية في حال استخدامها لفترة طويلة أو بجرعات عالية. [1]
أعراض جانبية شائعة للسيلينيوم
قد يشعر بعض الأشخاص بأعراض بسيطة، مثل: [2]
- اضطراب في المعدة.
- صداع.
- طفح جلدي خفيف.
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
استخدام السيلينيوم لفترات طويلة أو بجرعات عالية قد يسبب ما يُعرف بـ"تسمم السيلينيوم". يجب التوقف عن استخدامه، ومراجعة الطبيب إذا ظهرت أي من الأعراض التالية: [1][5]
- غثيان أو تقيؤ أو إسهال.
- تعب وخمول ونعاس شديد.
- تهيّج زائد.
- رجفة ودوار.
- تساقط وتقصّف الشعر.
- تكسر أو ألم في الأظافر، أو تلوّنها.
- تصبغ الأسنان.
- طعم معدني في الفم، رائحة فم كريهة (تشبه الثوم)، أو رائحة جسم قوية.
- ألم العضلات.
- احمرار أو دفء في الجلد.
- سهولة حدوث كدمات أو نزيف.
- رد فعل تحسسي، مثل الطفح الجلدي، أو صعوبة التنفس، أو الصفير، أو تورم في الوجه أو الشفاه أو اللسان أو الحلق.
ما هي استخدامات السيلينيوم؟
تُستخدم مكملات السيلينيوم بشكل أساسي لعلاج نقص السيلينيوم في الجسم أو الوقاية من حدوثه. [2]
هناك بعض الاستخدامات المحتملة الأخرى للسيلينيوم، لكنها غير مثبتة علميًا، ومنها: [2][3]
- التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي (هاشيموتو).
- مرض كاشين بيك (بالإنجليزية: Kashin-Beck disease)، وهو اضطراب يصيب العظام والمفاصل ويُلاحظ عادةً في الأشخاص الذين يعانون من نقص شديد في السيلينيوم.
- تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل (بالإنجليزية: Pre-eclampsia)، وهو من مضاعفات الحمل يسبب ارتفاع ضغط الدم، ووجود البروتين في البول.
- ارتفاع الكولسترول والدهنيات.
- الحماية من تدهور الدماغ والوظائف الذهنية في بعض الأمراض العصبية، مثل الزهايمر، وباركنسون، والتصلب المتعدد.
- السرطان.
- السكري.
- أمراض القلب.
- بعض المشاكل الجلدية، مثل الإكزيما أو الصدفية
للمزيد: السيلينيوم والوقاية من السرطان
ما هي موانع استخدام السيلينيوم؟
يمنع استخدام مكملات السيلينيوم في حال التحسس منه أو من أي مكوناته. [4]
ما هي احتياطات استخدام السيلينيوم؟
يُستخدم السيلينيوم بحذر في الحالات التالية: [2][5]
- أمراض الكلى المزمنة، خاصة غسيل الكلى.
- قصور الغدة الدرقية.
- سرطان الجلد.
- أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد، أو الذئبة الحمراء، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، فقد يحفّز السيلينيوم نشاط الجهاز المناعي.
- العقم أو مشاكل الخصوبة عند الذكور، فالجرعات العالية من السيلينيوم قد تقلل من حركة الحيوانات المنوية.
- الجراحة، إذ يجب إيقافه قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل؛ للتقليل من خطر النزيف الشديد.
السيلينيوم للحامل والمرضع
يُعتبر السيلينيوم آمنًا في الغالب عند استخدامه لفترة قصيرة، وبجرعة لا تتجاوز 400 ميكروغرام يوميًا للحامل والمرضعات، أما الجرعات الأعلى فقد تكون غير آمنة. يجب عدم استخدام السيلينيوم أثناء الحمل أو الرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب. [2]
السيلينيوم للأطفال
يُمنع إعطاء الأطفال أي مكمّلات عشبية أو غذائية تحتوي على السيلينيوم دون استشارة طبيب مختص. [5]
ما هي التداخلات الدوائية لالسيلينيوم؟
يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء باستخدام السيلينيوم.
يفضّل عدم الاستخدام المتزامن للسيلينيوم مع الأدوية التالية: [4]
كما يجب مراقبة المريض عن كثب في حال استخدامه مكملات السيلينيوم بالتزامن مع أحد الأدوية التالية: [2][4]
- مميعات الدم، مثل الأسبرين أو الوارفارين.
- النياسين وأدوية الكوليسترول.
- مثبطات المناعة.
- المهدئات.
- أدوية هشاشة العظام، مثل أليندرونات.
- بنيسيلامين.
ما هي جرعات السيلينيوم وطرق الاستعمال؟
تكون جرعة السيلينيوم المعتادة هي 100-200 ميكروغرام في اليوم، ويفضل تناوله مع الوجبات، كما يمكن قد يوصف بجرعة 50 ميكروغرام مرة في اليوم أو كل 6 ساعات حسب الحالة. [4]
ما هي الأشكال الدوائية لالسيلينيوم؟
يتوفر السيلينيوم بالأشكال الصيدلانية التالية:
- حبوب أو كبسولات بعيار 50، أو 100، أو 125، أو 200 ميكروغرام.
- حبوب ممتدة المفعول بعيار 200 ميكروغرام.
- محلول للحقن بعيار 40 ميكروغرام / مل، أو 60 ميكروغرام / مل.
ما هي ظروف تخزين السيلينيوم؟
يُحفظ السيلينيوم بدرجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الرطوبة، والحرارة، وأشعة الشمس المباشرة. [5]
كيفية استخدام السيلينيوم
يوصى باتباع الإرشادات التالية عند استخدام السيلينيوم: [5][6]
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام مكمكلات السيلينيوم، خاصة في حال وجود أمراض مزمنة أو عند استخدام أدوية أخرى.
- يجب الالتزام بالجرعة المحددة على عبوة المنتج أو وفقًا للوصفة الطبية.
- عدم تجاوز الجرعة المحددة، إذ قد يسبب تناول جرعة أعلى من 400 ميكروغرام من السيلينيوم لفترة طويلة مشاكل صحية خطيرة.
- يُؤخذ السيلينيوم مع كوب من الماء، ويفضل تناوله مع الطعام؛ لتقليل اضطرابات المعدة.
- في حال نسيان الجرعة، يمكن تناولها فور تذكرها، إلا إذا اقترب موعد الجرعة التالية، حينها تؤخذ الجرعة التالية في موعدها كالمعتاد دون مضاعفة.
أسماء تجارية لالسيلينيوم

[1] Karla Robinson, MD. Selenium: Overview, Benefits, and Food Sources. Retrieved on the 15th of April, 2025. [2] WebMD. Selenium - Uses, Side Effects, and More. Retrieved on the 15th of April, 2025. [3] R. Morgan Griffin, Katie Cameron. Selenium. Retrieved on the 15th of April, 2025. [4] Medscape. selenium (OTC). Retrieved on the 15th of April, 2025. [5] Drugs. Selenium. Retrieved on the 15th of April, 2025. [6] Cleveland Clinic. Selenium Capsules or Tablets. Retrieved on the 15th of April, 2025.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الاكلات التي تحتوي على فيتامين سي ، فيتامين هـ ، الزنك ، و السيلينيوم و مضادات الأكسدة
سؤال من ذكر سنة
هل تناول مكملات فيتامين E وحده يكفي لمحاربة التأكسد ، أم يجب تناول معدن السيلينيوم أيضا ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مصادر فيتامين e
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهي الجرعةالطبيعيةاليوميةلحبوب الزنك والاوميغا3
سؤال من ذكر سنة 45
في تغذية
هل الكافيار غني بفيتامين د؟
سؤال من أنثى سنة
أيهما أفضل فيتامين السيلينيوم او فيتامين ب المركب للشعر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو اقصى حد لتناول المكملات الغذائية مثل السيستين وحبوب الزنك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشمندر(البنجر) يرفع مخزون الحديد (الفيريتين)
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم يحتوى العنب على البروتين؟ وهل هناك مصادر أخرى للبروتين من الفواكه؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم يحتوي البروكلي على بروتين؟ وما هي القيمة الغذائية في 100 غرام من البروكلي؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين