أسئلة واجابات طبية

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.  ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان،

يجب عليكي متابعة الطبيب النفسي لمعرفة التاريخ المرضي وحيثيات الموضوع. ويجب ان يكون الزوج معكي. وان شاء الله انها بسيطه ولها علاج

عند الألم الحظ يجب التوجه للمستشفى في حال استمراره

لا بأس أن يختفي، ابتعد عنها وهد لها كل ثلاث أسابي ع، فهذا حل جيد، مارس الرياضة والمطالعة.

سلامتك، الشعور بالحرقة والألم في فتحة الشرج عند الجلوس، قد يكون له عدة أسباب محتملة. البواسير هي أحد الاحتمالات، ولكن هناك احتمالات أخرى يجب أخذها في الاعتبار:

• البواسير الداخلية أو الخارجية: يمكن أن تسبب البواسير، خاصة إذا كانت ملتهبة أو تعرضت لبعض الاحتكاك، شعورًا بالحرقة والألم الموضعي عند الجلوس أو عند الضغط.
• الشق الشرجي: هو تمزق صغير في بطانة الشرج، وغالبًا ما يسبب ألمًا حادًا وحرقة شديدة أثناء وبعد التبرز، وقد يستمر الشعور بالألم والحرقة لفترات.
• التهاب الجلد حول الشرج: يمكن أن يحدث بسبب الرطوبة الزائدة، أو الحساسية من المناديل المبللة أو الصابون، أو حتى بسبب بعض العدوى الفطرية، ويؤدي إلى حكة وحرقة.
• الخُراج الشرجي: وهو تجمع صديدي تحت الجلد حول فتحة الشرج، وغالبًا ما يصاحبه تورم وألم شديد، وقد لا يظهر دم في البداية.
• بعض الحالات الجلدية الأخرى: مثل الأكزيما أو الصدفية في المنطقة.

بما أنك ذكرت عدم وجود دم أو أي أعراض أخرى واضحة، فهذا قد يشير إلى أن الحالة ليست خطيرة جدًا في الوقت الحالي، ولكن لا يمكن الجزم بذلك دون فحص طبي. لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 

لتشكيل عضلات البطن، يجب التركيز على تمرين جميع عضلات القسم الأوسط (Core)، وليس فقط الجزء الأمامي، ومن التمارين المناسبة ما يلي:

• تمارين عضلات البطن العلوية والسفلية (Rectus Abdominis):
  • رفع الساقين أثناء الاستلقاء (Lying Leg Raises): ممتاز للجزء السفلي من البطن.
  • تمرين الـCrunch العكسي (Reverse Crunches).
  • تمرين الدراجة (Bicycle Crunches): يشرك العضلات المائلة أيضًا.
• تمارين العضلات المائلة (Obliques):
  • البلانك الجانبي (Side Plank).
  • لف الجسم بالكرة الطبية (Medicine Ball Twists).
• تمارين الثبات والقوة الأساسية (Core Stability):
  • تمرين البلانك (Plank): لتقوية العضلات العميقة التي تثبت الجسم.
  • تمديد الذراع والساق المعاكسة (Bird-Dog Exercise).

استهدفي تمرين عضلات البطن 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا، مع يوم راحة بين الجلسات لتسمحي للعضلات بالتعافي والنمو، ويمكن تخصيص 15-20 دقيقة لتمارين البطن في نهاية حصة التمارين العادية (مثل المشي، تمارين القوة، أو الكارديو).

لا فرق في تناول الكولشيسين سواء قبل أو بعد الطعام في سرعة أو جودة امتصاصه، لكنّ تناوله بعد الطعام يساعد على التقليل من آثاره الجانبية المتعلقة باضطرابات المعدة والإسهال، أمّا تناوله على معدة فارغة فقد يزيد الغثيان والمغص، وبشكل عام أنصحك خلال تناوله بما يلي:

• لا تتجاوز الجرعة الموصوفة من الطبيب.
• لا تكرر الجرعة في نفس اليوم دون استشارة طبيبك.
• أخبر طبيبك إذا كانت الأعراض الجانبية المرتبطة به شديدة، مثل:
  • إسهال شديد.
  • ألم معدة مستمر لا يهدأ.
  • ضعف أو تعب غير مفسّر.