أسئلة واجابات طبية

أتمنى لك دوام الصحة، قراءة ضغط الدم 150/110 تعتبر مرتفعة. القراءة المثالية يجب أن تكون أقل من 120/80، فارتفاع ضغط الدم المستمر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

 

وارتفاع ضغط الدم يصبح أكثر خطورة في الحالات الآتية:

• عندما يستمر لفترة طويلة دون علاج.
• عندما يصاحبه أعراض مثل:
  • الصداع الشديد.
  • ضيق التنفس.
  • ألم في الصدر.
  • تغيرات في الرؤية.
• إذا كان لديك عوامل خطر أخرى مثل السكري، أمراض الكلى، أو تاريخ عائلي لأمراض القلب.

إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:

• قم بقياس ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم لتكوين فكرة أوضح عن متوسط قراءاتك.
• قلل من تناول الملح والأطعمة المصنعة، وزد من تناول الفواكه والخضروات.
• حاول ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، حاول إنقاصه تدريجيًا.
• تجنب التدخين يمكن أن يرفع ضغط الدم.
• مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا للتقليل من التوتر.

في بعض الحالات، قد يكون ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا وغير خطير، مثل:

• عندما يكون ناتجًا عن التوتر أو القلق المؤقت.
• بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
• بعد تناول كميات كبيرة من الكافيين.

ولكن حتى في هذه الحالات، من المهم مراقبة ضغط الدم بانتظام.

علاج شعبي تقليدي مؤلم قليلا ولكن فعال: ضع كمية قليلة من حمض الليمون على مكان القرحة وافركها لثوان فيتم كيها وتتحسن. العلاج الطبي التقليدي: استخدم مرهم مثل: Kenalog -oral base- Or Solcoseryl -Dental- ثلاث مرات باليوم مدة ٤-٥ أيام مكان القرحة وتتحسن باذن الله.

يجب اجراء فحص السكر في الدم

هناك مزلقات في الصيدلية، وأفضلها المزلقات المائية!!

ذلك يعتمد على السبب فقد يكون التهاب فيروسي يحتاج فقط للعلاج بالسوائل و قد يكون ارتجاع فسيولوجي يحتاج الى تغيير في العادات الغذائية او بعض مضادات الارتجاع

يمكنك ان تسأل طبيبك عن علاج الكولشيسن.

يجب التركيز على تناول الطعام ببطء وتجنب ا؟لأكلات البقولية كالفول والحمص والفاصولياء بكثرة