أسئلة واجابات طبية

ينصح بعمل فحوصات صدرية و تنفسية.

عليك التوقف عنها واستعادة نشاطك الجسماني بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.والجسم يحتاج لثلاثة أشهر.

1- كلا لايوجد 2- كلا لا يتعارض سلامته

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى مجموعة من التأثيرات على الاستجابة الجنسية، ومنها:

• الاعتياد على تحفيز معين: قد يصبح جسمك وعقلك معتادين على نوع معين من التحفيز الذي يحصل أثناء العادة السرية، مما يجعل من الصعب الشعور بالشهوة أو النشوة أثناء ممارسة الجنس مع الشريك.
• التعود العصبي: التحفيز المستمر لنفس المنطقة بنفس الطريقة يمكن أن يؤدي إلى تقليل حساسية الأعصاب هناك، مما يجعل من الصعب الوصول للنشوة خلال الجماع.
• التوتر النفسي: القلق، والشعور بالذنب، أو حتى التوقعات العالية جداً يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالجنس.

سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة القدرة على الشهوة الجنسية بشكل طبيعي:

• تقليل أو التوقف عن العادة السرية: حاول تقليل ممارسة العادة السرية أو التوقف عنها لفترة من الوقت للسماح لجسمك بالعودة إلى حالته الطبيعية.
• التنوع في التحفيز: حاول تغيير الطريقة التي تمارس بها الجنس.
• التواصل مع الزوجة: تحدث مع زوجتك حول ما يجعلك تشعر بالراحة وما يثيرك أثناء الجماع، ويمكن أن يساعد التواصل المفتوح على تحسين التجربة الجنسية لكليكما.
• ممارسة الرياضة: النشاط البدني يمكن أن يحسن الدورة الدموية، مما قد يعزز الشعور الجنسي.
• الاسترخاء والراحة: حاول تجنب القلق والضغوط النفسية عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل.

للمزيد:

• ما هي أبرز أضرار العادة السرية للرجال؟
• كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

 

أتمنى لطفلك السلامة، التفول لدى الأطفال يتطلب الانتباه الشديد للمكونات الغذائية، خاصة في حليب الأطفال. مشكلتك مع مركبات الصويا شائعة، ولحسن الحظ، توجد خيارات متاحة:

• حليب مدعم بالحديد وخالٍ من الصويا: ابحث عن تركيبات حليب صناعي مخصصة للرضع تحتوي على الحديد (وهو ضروري لنمو الطفل) وتكون خالية تمامًا من مشتقات الصويا مثل زيت فول الصويا وليسيتين الصويا.
• حليب يعتمد على بروتين الأرز: بعض الشركات تقدم تركيبات حليب صناعي تعتمد على بروتين الأرز كبديل لبروتين حليب البقر أو الصويا. هذه التركيبات غالبًا ما تكون آمنة للأطفال الذين يعانون من حساسية أو لديهم حالات خاصة مثل التفول.
• استشارة الطبيب بخصوص الحليب المعالج بالبروتين المتحلل: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتركيبات حليب خاصة يكون فيها البروتين قد تم تكسيره (متحلل) ليكون أسهل في الهضم وأقل عرضة لإثارة ردود فعل.

نقاط هامة يجب الانتباه لها:

• قراءة الملصقات بعناية: يجب قراءة قائمة المكونات على كل عبوة حليب صناعي بعناية فائقة للتأكد من خلوها من أي مركبات قد تضر طفلك.
• استشارة طبيب الأطفال: أهم خطوة هي التحدث مع طبيب الأطفال أو أخصائي تغذية. يمكنهم تقديم توصيات محددة بناءً على حالة طفلك الصحية وتاريخه الطبي، وقد يكون لديهم معرفة بماركات معينة أو تركيبات خاصة متوفرة في منطقتكم.
• التركيز على المكونات الأساسية: تأكدي من أن الحليب البديل يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها رضيعك للنمو والتطور السليم، مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن.

العلاج يتحدد بعد معرفة السبب.لابد من فحص الطفل عند اخصائي الأطفال.سلامته

راجعي لعمل سونار