أسئلة واجابات طبية

بإمكانك استخدام قطرة ريليستات ( Relestat ) مرتين في اليوم

هناك عدة أسباب مثل التعرض لاصابات البسيطة قد تسبب ظهور كدمات. أو نقص في بعض الفيتامينات مثل C أو K يمكن أن يزيد من ظهور الكدمات. أو أدوية معينة مثل الأسبرين أو مميعات الدم؟ هذه الأدوية يمكن أن تزيد من سيولة الدم وتسبب ظهور الكدمات بسهولة.انصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص حالتك بشكل جيد ووصف العلاج اللازم.

نعم...فهذا أفضل

العلاج الذي ذكرتي يهدف إلى تخفيف الأعراض وتقليل الالتهاب. المحلول الملحي المخفف يساعد في تطهير الجلد وتخفيف الحكة. الفيوسيدين مضاد حيوي يمنع العدوى البكتيرية. الكورتيزون الموضعي يقلل الالتهاب، والفازلين يحافظ على رطوبة الجلد. هناك عدة أسباب محتملة لتفاقم الإكزيما رغم العلاج، منها.التعرض للمهيجات.مثل المواد الكيميائية، الصابون، المنظفات، أو بعض الأقمشة. الجفاف الشديد عدم ترطيب الجلد بشكل كافٍ. الضغط النفسي. يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على حالة الإكزيما. قد تكون لديك حساسية تجاه بعض المواد الغذائية أو البيئية. تغيرات في الطقس، مثل الجفاف في الشتاء، يمكن أن تزيد من حدة الإكزيما. الخطوات التي يمكنك اتخاذها للسيطرة على الإكزيما.استخدم مرطبًا خاليًا من العطور والمواد الكيميائية عدة مرات في اليوم، خاصة بعد غسل اليدين. تجنب المهيجات. ارتدِ قفازات قطنية عند التعامل مع المواد الكيميائية أو المنظفات. الاستحمام بماء فاتر. تجنب الماء الساخن واستخدم صابونًا لطيفًا خاليًا من العطور. تقليل التوتر وممارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا. تجنب حك الجلد.حافظ على أظافرك قصيرة لتجنب إيذاء الجلد عند الحك. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

أتمنى لك السلامة والشفاء، وبخصوص الألم الذي تشعر به فقد يكون سببه مشاكل متعددة، غالبيتها يمكن السيطرة عليها إذا تمت معالجتها ومتابعتها، ومثل هذه الأسباب:

• الشد أو الالتواء، ويعدّ أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث بسبب رفع أشياء بطريقة خاطئة، أو غير آمنة، أو اتخاذ وضعية خاطئة أثناء السعال أو العطاس.
• انتفاخ الأقراص بين الفقرات.
• إجهاد العضلات أو الأربطة، ويحدث بسبب رفع أشياء ثقيلة، الجلوس الطويل، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
• الانزلاق الغضروفي أو ما يعرف بالديسك.
• تضيق القناة الشوكية.
• التهاب المفاصل.
• الألم العضلي الليفي.
• التهاب الكلى.

وبما أنّك ذكرت أنّ الألم ازدادت شدته لدرجة كبيرة فأنصحك بمراجعة الطبيب ليفحصك، وقد يطلب منك بعض الصور لمنطقة الظهر ليستطيع تحديد السبب الدقيق وراء الألم الذي تعاني منه، وبشكلٍ عام أنصحك باتباع التوجيهات التالية التي تسهم كثيرصا في تخفيف شدة الألم لديك مهما كان سببه:

• الزم الراحة، وتجنب ما يزيد الألم، ولكن تجنب أيضًا الراحة الطويلة في الفراش.
• ضع كمادات الثلج والحرارة؛ كمادات الثلج لتقليل الالتهاب، ثم الحرارة لتهدئة العضلات.
• مارس تمارين الإطالة والتقوية التي تساعد على دعم العمود الفقري وتقليل الألم.
• حسّن وضعية جلوسك ووقوفك، وحافظ على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والوقوف.

للمزيد:

• الم اسفل الظهر: الاسباب والمضاعفات وطرق العلاج
• متى يصبح ألم الظهر خطير؟ وما الأعراض المؤشرة لذلك؟

السبب واضح وهو التكيس والهرمونات...راجعي لعمل فحص شامل للهرمونات

هذا بسبب الأدوية.انتظري