أسئلة واجابات طبية

يفضل إجراء فحص لمستوى الحديد في الدم قبل تناول مكملات الحديد لتحديد الجرعة المناسبة. الزنك (Zinc) ضروري لنمو الخلايا وإصلاح الأنسجة، ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. الجرعة الموصى بها عادة تتراوح بين 8 إلى 11 ملغ يومياً.أوميغا 3 (Omega-3) الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد في ترطيب الجلد والشعر وتعزيز نموه. توجد في زيت السمك وبذور الكتان. الكولاجين (Collagen) يعزز مرونة الجلد ويقوي الأظافر والشعر. من المهم تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية. شرب الماء الحفاظ على رطوبة الجسم بشرب كمية كافية من الماء يومياً.العناية بالشعر والأظافر.

حاولي تحديد أي مواد أو منتجات قد تهيج بشرتك وتجنبها. قد تشمل هذه المواد الصابون المعطر، المنظفات القوية، أو الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأنه يمكن أن يزيد من جفاف البشرة وتهيجها. ارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن لتقليل الاحتكاك والتهيج.

بما أن ألم الأصابع لا يزال موجوداً رغم عودة مستوى حمض اليوريك لطبيعته، فمن المحتمل أن يكون هناك سبب آخر للألم غير النقرس النشط، مثل التهاب متبقي، أو تلف في المفصل من الهجمات السابقة، أو حتى مشكلة عظمية/عصبية أخرى.

يجب عليك مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بدقة، فقد تحتاج إلى فحوصات إضافية أو تعديل في العلاج للسيطرة على الألم.