أسئلة واجابات طبية

الوخزة في أعلى الصدر قد تكون من عضلات جدار الصدر أو الأعصاب أو الحموضة، لكن التدخين يجعل تجاهل ألم الصدر غير مناسب، ولا يمكن استبعاد سبب قلبي أو رئوي من الوصف وحده.• أوقف التدخين وراقب ارتباط الألم بالمجهود أو التنفس أو الحركة والضغط على المكان.• إذا كان الألم جديداً أو متكرراً، احجز فحصاً قريباً لقياس الضغط والأكسجين وسماع القلب والرئتين، وقد يلزم تخطيط قلب بحسب العمر وعوامل الخطورة.• توجّه للطوارئ فوراً إذا استمر الألم عدة دقائق أو صاحبه ضيق نفس، تعرّق، دوخة، غثيان، خفقان شديد، سعال دموي، أو امتد للذراع أو الفك أو الظهر.للتقييم الطبي المباشر: https://altibbi.com/subscribe

راجع طبيب جراحة لتقييم الوضع

ما تصفه لا يدل على أن المرآة «تخفي» وجهك الحقيقي؛ الاختلاف الطبيعي بين انعكاس المرآة والصورة لا يفسر القلق المستمر. المشكلة الأهم هي دائرة التدقيق المتكرر والشك وطلب اليقين، لأنها تزيد التوتر وتستنزف الاهتمام والمتعة. قد يحدث ذلك مع القلق أو الوسواس القهري أو الانشغال المفرط بصورة الجسد، لكن التشخيص يحتاج مقابلة مع أخصائي نفسي.ما أنصح به:• احجز تقييماً لدى أخصائي نفسي أو طبيب نفسي، خصوصاً لأن الأمر بدأ يؤثر في راحتك وشغفك وحياتك اليومية.• العلاج المعرفي السلوكي، وخصوصاً التعرض مع منع الاستجابة عند وجود سلوك وسواسي، من العلاجات الفعالة.• تجنب مقارنة انعكاساتك وصورك أو فحص كل جزء من الوجه مراراً؛ ضع وقتاً قصيراً وعملياً للعناية بالمظهر ثم انتقل إلى نشاط آخر.• سجّل متى تبدأ الرغبة في التدقيق وما الشعور الذي يسبقها، ونظّم النوم والنشاط البدني، لكن لا تجعل تمارين الاسترخاء بديلاً عن التقييم.• لا تبدأ دواءً نفسياً من نفسك؛ يحدد الطبيب الحاجة إليه بعد التقييم والمتابعة.اطلب مساعدة عاجلة من الطوارئ أو شخص موثوق قريب منك إذا ظهرت أفكار بإيذاء النفس أو فقدت القدرة على البقاء آمناً.للتحدث مع طبيب عبر الطبي وحجز تقييم مناسب: https://altibbi.com/subscribe

لا يجب تخفيض الجرعة تدريجياً لتقليل الأعراض الانسحابية ولتجنب عودة مشكلة مرة أخرى.

يمكنك التأكد من أن المنتج مسجلا من خلال مراجعة مؤسسة الغذاء والدواء عبر قنوات الاتصال لها في البلد الذي تقطن فيه.المنتج الذي شاركته يحتوي على خلاصة الشاي اخضر والتوتر البري والكروميوم الذي يقلل الشهية والكافيين. لا يمكن اعتبار تجارب الناس دليلا على فعالية المنتج، كما أن نزول الوزن يعتمد على أكثر من عامل قد تنفع بعض المنتجات فيها إلا أن العملية تتطلب العمل على أكثر من جانب منها تنظيم الغذاء والحركة والانشغال في أعمال محببة لديك ومفيدة لتجنب التفكير في تناول الطعام، وعدم وجود أمراض مزمنة بفضل الله يمكنك من القيام بالكثير من الأمور التي تساهم في نزول الوزن بدون عائق ان شاء الله. يمكنك البدء بتنظيم اوقات النوم والاستيقاظ في بداية الأمر واستثمار وقت النهار جيدا حيث ان ذلك يساهم في التوازن الهرموني الذي يرفع مستويات الحرق لديك ويجعلك نشيطاً قادرا على ممارسة التمارين ويخفف القلق الذي يدفعك لتناول كميات كبيرة الطعام، وبالنسبة لمنتجات تنزيل الوزن فمعظمها تعمل على جانب الشبع ومنها ما يؤثر على أنزيمات الجسم لذا عليك الاختيار تحت إشراف طبي حثيث وعدم تعريض الجسم السليم لأي منتج غير مناسب او مغشوش.

طبيعي تماماً من الناحية الفسيولوجية.لا انصح بتناول أدوية. ولاكن ركز على المداعبة والتحفيز الحسي بين الطرفين يحافظ على مستويات الإثارة ويساعد في تسريع استجابة الجسم لجولة ثانية.تجنب القلق من الأداء الجنسي . الاسترخاء والتنفس العميق يقللان من إفراز الأدرينالين الذي يسبب ارتخاء العضو.تجربة أوضاع جديدة أو تجديد الأجواء بين الفترتين. ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتدفق الدم للأعضاء التناسلية، كما أن شرب كميات كافية من الماء يمنع الخمول.

لوستورال من الأدوية المضادة للاكتئاب وإيقافه بشكل مفاجئ ودون تدرج يسبب أعراض كاللتي ذكرتها وهي ليست أعراض خطيرة إلا أنها مزعجة. لديك بعض الحلول، اولا: التعامل مع الحالة دون العودة للدواء، مثل شرب كميات كافية من الماء لاعادة التوازن للجسم وإخراج بقايا الدواء، وعدم شرب المنبهات التي تحتوي على الكافيين فهي تحفز الحالة، عدم التحرك بشكل مفاجئ، ومحاولة ضبط النوم. ويعد الخيار الأول أفضل ان استطعت القيام به فتناول هذه الأدوية سلاح ذو حدين. الخيار الآخر لا يمكن فعله دون استشارة الطبيب وهو العودة للدواء مرة أخرى لحين استقرار الحالة ثم سحبه بالتدريج تحت إشراف الطبيب. دمت بخير