هناك عدد من أسباب تلك الشكوى . قد يكون السبب مرتبط بضعف عضلات أو تيبس بعض الفقرات العنقيه والصدريه ناتجه عن عدم ممارسه الرياضه والجلوس علي مكتب لمده طويله للمذاكره أو العمل وغيرها من مشاكل الجهاز العضلى الهيكلى ... وقد يكون السبب ناتج عن بعض الأمراض الأخرى الباطنيه أو غيرها . كمشاكل المعده والمرئ مثلا.. لذلك يرجو التوضيح هل الألم يزيد مع الحركه أو الجلوس علي المكتب او التحدث في الهاتف. هل توجد أى أعراض أخرى؟ وهل الألم يزيد عند النوم علي أحد الجانبين دون الآخر؟ هل يتأثر ببعض أنواع الطعام ؟ ويفضل طبعا الكشف السريري حتى نتمكن من التشخيص الصحيح.

الأعراض التي تعاني منها ابنتك تشير إما إلى حالة حمى مالطية أو حمى تيفوئيد، أو التهاب شديد في المسالك البولية. لتحديد التشخيص الصحيح، يجب إجراء فحوصات مختلفة منها تحليل الدم للبحث عن وجود عوامل الالتهاب والبكتيريا، وتحليل البول للبحث عن وجود البكتيريا والمواد الضارة. يجب عليك التوجه لطبيب متخصص لتقييم حالة ابنتك بشكل دقيق و التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

من الأفضل أن تقوم بمراجعة طبيبك لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد السبب الحقيقي ووصف العلاج المناسب.

طالما النتيجة هكذا فلايوجد حمل ....لازم تحليل : PRL و TSH وبناء على ذلك تعطي القرار

قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن البواسير أو الشرخ الشرجي، وكلاهما يتطلبان استشارة طبية لتشخيص دقيق وعلاج مناسب.

إليك بعض النصائح التي قد تخفف الأعراض مؤقتاً:

• مغاطس الماء الدافئ: الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تجنب الإمساك: تناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب الكثير من الماء.
• مرهم موضعي: استخدام مرهم مخصص للبواسير أو الشرخ الشرجي بعد استشارة الطبيب.

لا تهمل الأعراض واستشر طبيبك لتحديد السبب الدقيق وتلقي العلاج المناسب.

يجب إجراء سونار بطني ....على الارجح أن يكون هناك مبيض متعدد الكيسات....وكذلك إجراء معايرة: TSH PRL وبناء على ذلك نحدد العلاج

بما أنك تعاني من نقص في الوزن وترغب في زيادته وبناء العضلات، فيجب عليك العمل على زيادته بشكل صحي، ويمكن أن تساعدك الأمور الآتية في ذلك:

• حاول زيادة الوزن تدريجياً عن طريق إضافة السعرات الحرارية الصحية، وعليك إضافة حوالي 300 إلى 500 سعرة حرارية في اليوم إلى سعراتك الأساسية.
• تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، بدلًا من وجبة أو وجبتين كبيرتين، مع إضافة وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسة.
• تناول المكسرات والبذور والأجبان، وكذلك المشروبات عالية السعرات الحرارية بين الوجبات، مثل مخفوق الحليب.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على مجموعات متنوعة من الغذاء؛ مثل الفاكهة والخضروات والكربوهيدرات المعقدة والألبان.
• أضف البروتين إلى وجباتك، مثل الفاصوليا والبقول والأسماك والبيض واللحوم الحمراء.
• تمرن بشكل منتظم لبناء العضلات؛ وعليك المتابعة مع مدرب لياقة بدنية للحصول على أفضل النتائج ومعرفة التمارين الضرورية.
• اشرب الماء بكميات كافية.

وأنصحكِ بالتواصل مع أخصائي تغذية لوضع برنامج لعلاج نقصان الوزن والنحافة وزيادة وزنك بشكل صحي مناسب لجسم، وبالتالي الحصول على أفضل النتائج.

 

للمزيد:

• كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟
• 6 طرق اساسية لعلاج النحافة وزيادة الوزن