أسئلة واجابات طبية

لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.

بشكل عام، يعتبر البيض غذاءً مفيدًا للأطفال لاحتوائه على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية، ولكن، الاعتدال هو الأهم، ويُفضل إعطاء الطفل بيضة واحدة يوميًا كجزء من نظام غذائي متنوع، فقد يؤدي الإفراط في تناول البيض إلى حدوث أضرار صحية مثل الحساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي لدى بعض الأطفال.

كما قد يؤدي الإفراط في تناول البيض إلى عدم تناول أطعمة أخرى ضرورية لعمره، ولذلك الاعتدال والتنويع هو أساس التغذية والنمو الصحي للرضع، وأنصحكِ بالآتي:

• قدمي لطفلك بيضة واحدة يوميًا ولاحظي أي تغييرات عليه.
• نوعي له الاطعمة اليومية مثل الخضروات والفواكه واللحوم.
• راقبي ظهور أي أعراض حساسية مثل الطفح الجلدي أو مشاكل في التنفس.

متى يجب عليكِ طلب المساعدة الطبية؟

• إذا ظهر على الطفل أعراض حساسية البيض مثل طفح جلدي أو صعوبة في التنفس بعد تناول البيض.
•  إذا كان الطفل يعاني من إسهال أو قيء مستمر بعد تناول البيض. 

للمزيد:

• اطعمة تسبب الحساسية والاختناق للرضع ومخاطرها
• ارشادات ونصائح عند تغذية الطفل الرضيع

أتمنى لك السلامة، لا ينبغي تبديل الدواء الذي تتناوله بدواء آخر مثل زلاكس؛ فمن الضروري استشارة الطبيب النفسي قبل تناول أي دواء جديد، حيث تؤثر الأدوية النفسية على الجسم بشكل مختلف، وتفاعل الأدوية مع بعضها البعض يمكن أن يكون له آثار جانبية، ويجب أن يكون قرار تغيير الدواء تحت إشراف طبي متخصص لضمان سلامتك وتجنب أي مضاعفات.

وبما أن دواء أنافرانيل قد سبب لك عدم انتظام في ضربات القلب كأثر جانبي، فمن المهم التوجه إلى الطبيب لتقييم الحالة، فقد يوصي يتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وإذا كانت الأعراض شديدة يجب التوجه إلى الطوارئ.

ومن المهم متابعة حالتك الصحية مع طبيب مختص بالأمراض النفسية خاصةً أنّه تم تشخيصك باضطراب القلق العام، ويجب اتباع تعليمات وتوجيهات الطبيب وإعلامه بجميع الأدوية التي تتناولها للحصول على أقصى فائدة دون حدوث أي مضاعفات أو تداخلات دوائية.

للمزيد:

• ما هي أنواع الأدوية النفسية؟
• اضرار الادوية النفسية