مدة صلاحية المكملات الغذائيه بعد فتحها

حقن كلكسان يجب ان تحفظ في درجة حرارة اقل من 25 درجة مئوية يعني في الثلاجة في الرف السفلي ( 15-18 درجة مئوية ) و ذلك لضمان مفعوله ..... لابد من حفظها بالثلاجة فورا 

يرتبط تناول الزنك ارتباطًا وثيقًا بتناول البروتين ؛ نتيجة لذلك ، فهو عنصر مهم في معدلات الاعتلال المرتبطة بالتغذية في جميع أنحاء العالم يحصل الإنسان يوميا على 4-14 mg من الزنك من الطعام مثل اللحوم والماكولات البحرية والالبان الجرعة الموصى بها في حالة نقص الزنك From elemental zinc اي عنصر الزنك وليس المركب ككل هي 1-2 mg kg/day لاحظ أنه من المقبول إذا تجاوزت جرعات الاستبدال قصيرة الأجل الحد الأعلى (UL) للزنك

سؤال ذكي... تقوم شركات الأدوية في العادة بتصنيع هذه الفيتامينات من عناصر كيميائية في مصانعهم بكلفة أقل بكثير...

يعالج الليفوثيروكسين قصور الغدة الدرقية وقد تؤدي بعض الاطعمة الى تقليل امتصاص هذا الدواء مثل فول الصويا,الجوز,الالياف الغذائية,الكالسيوم والعصائر المدعمة بالكالسيوم والحديد لذا يجب الفصل مدة ساعتين الى اربع ساعات بين الدواء وهذه الاطعمة حتى لا تؤثر على امتصاصه

ما دمت ملتزما بالجرعة المقررة يوميا فلا داعي للقلق و لا داعي للزيادة إما تناول جرعات اعلي أو فترات طويلة بجرعات غير مقررة هو ما يظهر منه مشاكل و الافضل إن تناول الخضروات خاصة الورقية بدلا من المكملات

نعم ان تناول الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد لذا يجب الفصل بين العلاجين ساعتين على الاقل

لاضرر من ذلك في حال كنتي متأكدة انكِ لا تحصلين على كفايتك من العناصر الغذائية في طعامك وتحتاجين للحصول عليها من مصدر آخر كالمكملات. وبالنسبة للوقت بين القهوة و مجموعة الفيتامينات: لايقل عن ساعتين.

يفضل تناول الكالسيوم مع وجبة الطعام حيث أن الأحماض التي تفرز مع الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل ولكن هذا لا يعني أنك لا تستفيدين من تناول الكالسيوم خارج الوجبات، حاولي أن تتناولي الكالسيوم مع إحدى الوجبات التي تتناوليها يوميا.

عزيزي المريض، أولاً، أريد أن أوضح لك أن استخدام كريمات الوجه التي تحتوي على الزئبق السام قد يكون خطيرًا على المدى الطويل. لذا، فمن الضروري الابتعاد عن استخدامها بشكل فوري. بالنسبة للتأثير الناتج عن استخدام واحد فقط، فإنه قد لا يتسبب في ضرر كبير فوري للصحة. ومع ذلك، يجب مراقبة الوضع بعناية وإجراء فحوصات للتأكد من عدم وجود تراكم للزئبق في جسم والدتك مع مرور الوقت. للتخلص من الزئبق في الجسم، يفضل استشارة الطبيب لتقديم التوجيهات المناسبة. ربما يكون هناك حاجة لإجراء تحاليل الدم لقياس مستوى الزئبق ومتابعة حالة الصحة العامة للوالدة. لا تتردد في توجيه والدتك لزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم الوضع وتوفير العناية اللازمة. يجب تفادي استخدام أي منتج يحتوي على الزئبق في المستقبل والتحول إلى منتجات تجميلية آمنة ومعتمدة. اتمنى لكم الصحة والرفاهية، ولا تتردد في الاتصال بنا إذا كان لديكم أي استفسارات أخرى.

فترة التوقف هى الفترة التى يقف فيها اعطاء العلاج قبل الذبح الكائن الحي ( كالدجاج مثلا ) حتى لا يكون لها اثر فى انسجة الكائن الحي فتضر من يتناولها . بالنسبه للادوية فانت تقول اسم المادة التى تريدها. وهناك بعض الاختصارات لبعض الادوية مثل دواء الكال دى ماج فهو يحتوى على الكالسيوم وفيتامين د والمغنسيوم واسم الدواء عبارة عن الاحرف الاولى من كل عنصر موجود.