ما هي اضرار مكمل الغذائي Solyne مغنيسيوم زنك

لا يجب عليكِ أبدا استخدام الاستروجين أو أي هرمون لزيادة الوزن أو تكبير الصدر.. إذ قد يترتب على ذلك آثار جانبية سيئة للغاية فيما بعد.. يرجى المتابعة مع أخصائي تغذية.

هو فعلا بسبب مشاكل في المعدة زي عسر الهضم او الاحساس بالالم و الحرقان اختيار المنتج الجيد يعتمد على تركيز الكولاجين و وجود مواد اخرى مضافة و مصدر الكولاجين،  بالنسبة للمدة فالافضل تستمري عليه من 3 الى 6 شهور على الاقل عشان تلاحظي فرق

هذه المستحضرات لا توجد دراسات كافية عن مدى مأمونيتها وبالتالي لا انصح باستخدامها

الافضل اخد حبة يوم نعم ويوم لا .

ينصح بتناول الاسبرين يوميا لمن تجاوز ٤٥ من العمر وكان لديه احتمالات عالية لحدوث الجلطات، أمراض القلب والشرايين، أمراض الكوليسترول، ويكون تناوله وقائيا.

اذا كان استخدام المكملات الغذائية حسب نظام غذائي كامل وبجرعات منتظمة بالتزامن مع التمرين المستمر لعضلات الجسم والاتنباه على وضائف الكلى والكبد بقترات زمنية محددة فلا توجد هناك مشكلة من الاستخدام

هذا الدواء هو كورتيزون يستعمل للعلاج الالتهابات المختلفة في الجسم و امراض المناعة الذاتية وفي علاج الحساسية و الربو , ولايستعمل بتاتا لزيادة الوزن , فهو له اعراض جانبية مهمة، فهناك بدائل أفضل و أكثر امانا. ** من الأعراض الجانبية: 1- فرط سكر الدم والبيلة السكرية – الداء السكري العلاجي. 2- احتباس الصوديوم والسوائل وحصول الوذمة وزيادة حجم الدم وفرط التوتر الشرياني. 3- زيادة الوزن من اثاره الجانبية 4- خسارة البوتاسيوم مع تقلون الدم المرافق لنقص بوتاسيوم الدم. 5- ظهور الذكورة في الانثى والشباب. 6- التأثير على الدورة الشهرية. 7- تناذر كوشينغ خاصة بعد المعالجات المديدة. 8- إثارة القرحات الساكنة أو إثارة تقرحات هضمية جديدة. 9- إنقاص مقاومة الجسم ومناعته ودفاعه تجاه مختلف العدوي. 10- هشاشة العظام عند استعماله على المدى البعيد. 11- له تأثير على الكلى و المعدة. ** نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6, خميرة البيرة ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

لاضرر من ذلك في حال كنتي متأكدة انكِ لا تحصلين على كفايتك من العناصر الغذائية في طعامك وتحتاجين للحصول عليها من مصدر آخر كالمكملات. وبالنسبة للوقت بين القهوة و مجموعة الفيتامينات: لايقل عن ساعتين.

لا عادي مفيش منها قلق و لا تستدعي وصفة طبية

أرجو إرسال الإسم العلمي للدواء و يفضل بالغة الإنجليزية ، و بشكل عام ننصحك بعدم الإفراط في تناول الدواء حتى لو كان من المكملات أو الأدوية التي تفتح الشهية فهي لا تخلو من الأثار الجانبية التي قد تضر بالجسم و عند الإستخدام المطول لأي دواء يفضل استشارة الطبيب لتقييم الوضع الصحي و هو الذي يقرر المدة المسموحة للعلاج حسب حالة المريض