Omega 3 فوائده واضراره للجسم

نعم أثبتت الكثير من الدراسات قدرة الأوميغا3 عى تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات الادراكية للفرد. يتواجد في مصادر عديدة مثل بذور الكتان ،الجوز، السردين، سمك السلمون، لحم البقر، فول الصويا ، الجمبري ، البروكلي التوت، الخس، الفاصوليا خضراء، الفراولة ولكن يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله كمكملات غذائية.

Angelica Sinensis Whole. Morinda Officinalis Whole. Panax Ginseng Root Oil

كل مكمل غذائي لا بد أن يتم تناوله بعد التأكد من نقصه في الجسم بعد اجراء التحاليل والفحوصات اللازمة أو عند ظخور الأعراض المعروفة لنقصه، يجب أن يتم تناول المكمل الغذائي بالجرعة المحددة فقط لأن تجاوزها قد يؤدي إلى مشاكل صحية في أجهزة الجسم المختلفة.

تحتوي أقراص التومكس (Tomex) على الثوم (Garlic) و المعروف بتأثيره المميع للدم و الخافض للضغط، كما ينشط الثوم الدورة الدموية، و يساعد في الحماية من أمراض القلب و الشرايين و التجلطات، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في مكافحة السرطانات و الأورام المختلفة. و للثوم تأثير (بسيط) على مستويات الدهون و الكوليستيرول. بشكل عام، و قبل تناول العلاج، يفضل استشارة الصيدلاني أو الطبيب أولاً و إخباره عن أي أمراض أو اعتلالات تعاني منها و خاصة: مشاكل نزفية (أي أمراض أو اضطرابات في عملية النزيف و التجلط في الجسم)، أو إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية في الفترة الماضية إلتهاب أو عدوى في المعدة أو الأمعاء مرض السكري داء الأمعاء الالتهابي (Inflamatory Bowel Disease) أو مرض القولون العصبي (Irritable bowel Disease) أو داء كرون (Crohn's Disease). كما قد يسبب تناوله انخفاضاً في ضغط الدم (دوار أو دوخة، فقدان التركيز وغيرها)، خاصة إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم و يتناول علاجاته. أخبر الصيدلاني عن أي علاج تتناوله لعلاج حاله مزمنة أو لعرض أو مرض لتجنب وجود أي تعارض أو تداخل دوائي.

نعم لها اضرار مثل (القئ و الغثيان - انخفاض ضغط الدم - فقدان شهية - صعوبة في تحريك الأطراف) ينصح بعدم الافراط في تناوله و عدم المواظبة علبه لفترة طويلة

الحمية الفذائية اساسية لعدم تدهىر الحالة والانسولين لابد منه، وتختلف الجرعة على حسب السعرات الحرارية المتناولة يوميا

نعم انت ضمن المستوى الطبيعي … الجرعة ملعقة كبيرة يومياً

كبسوله بعد الفطار...فوائده عديده تنشيط الدوره الدمويه .تخفيف الدهون..ادخال الكالسيوم الازم لبناء العظم..رفع النشاط البدنى والزهنى..ترطيب فوره الراس عن طريق اكساب الشعر الدهون الازمه لبناء بصيله الشعره..مضاد للاكسده..لايوجد اضرار فهى حبوب تحوى زيت السمك يمكن ان تزيد الوزن اذا استمرت عليها وهذا العيب يظهر مع الجرعه العاليه ..لا ضرر من وقفه فجأه

ممكن تستخدم مكملات تحتوي على فيتامينات و معادن لكن لا تستخدم اي ادوية خاصة بالاضطرابات النفسية و مشاكل الذاكرة نيورازين يحتوى على مادة الفينوثيازين و هي مادة لا يجب استخدامها الا في الحالات الضرورية جداً و تحت اشرف طبي مكثف لانها تسبب الكثير من الاثار الجلنبية الغير محببة على اغلب اجهزة الجسم

من اجل التخسيس لا تحتاج الى اي مكمل غذائي..فقط حمية خاصة و الكثير من الرياضة