تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لجسم الرجل ان يزيد من كتلته العضلية اذا مارس الرياضة في او بعد سن الار
8 مايو 2011
806
هل يمكن لجسم الرجل أن يزيد من كتلته العضلية إذا مارس الرياضة في او بعد سن الأربعين
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
باالتاكيد لامانع من الرياضة والعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها وتحملها وقدرتها على الاداء وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في اي عمرحتى مع السكري والضغط
0
2011-05-09 17:12:10
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-45157
طاقم الطبي
باالتاكيد لامانع من الرياضة والعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها وتحملها وقدرتها على الاداء وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في اي عمرحتى مع السكري والضغط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مايو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
عمري 21 سنة اجريت عملية وانا في عمر ال4 شهور عملية تركيب جهاز شفط الماء من الرأس (شنط ) واريد...
جهاز شفط الماء من الدماغ هدفه خفض الضغط داخل الجمجمة لمنع الصداع او التشنجات والاختلاجات العصبية الناتجة عن الاستسقاء الدماغي , تحذرالتمارين التي من شانها تشكيل ضغط زائد على الدماغ , يمكن ممارسة تمارين رياضية من نوع المشي والسباحة دون حصول مجهود عال واستشارة جراح الاعصاب
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
لدي شد عضلي بظهري لدرجه اعاني من صعوبة عند العطس؟ هل الطول يتغير ويقصر. انا عمري 27سنه لاحظت الفتره الاخيره...
عند الاشتباه بقصر في الطول ينصح عمل فحص هشاشة عظام ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري
سؤال من ذكر سنة 28
في علاج طبيعي
هل ممكن أقدر أزيد من طولي ووزني ليصبح جسمي مناسب.. طولي 163cm ووزني 45KG هل ممكن أزيد من فرص التحسين؟؟...
انت في نهاية مرحلة النمو الثانية واحتمالات الطول ضئلة , يمكنك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية بالتنسيق مع اخصائي تغذية
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
اعاني من التهاب العصب السابع وتابعت برنامج يتحدث عن هذا المرض وان مده الشفاء تكون من اسبوعين الى 12اسبوعا وما...
لا داعي لتشويش نفسك والدخول بحالة قلق وارق واكتئاب , للمرة السادسة اتمنى لك الشفاء وانصحك لعمل تخطيط عصب للوجه وبذلك يمكنك معرفة النتائج المتوقعة من حالتك المرضية ومدى التحسن الذي حصل وما هي امكانية التحسن المستقبلية
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
انا فتاة عمري 16 سنة اعاني من نقص الوزن من الاعلي حاولت ازيد من الجزء العلوي للجسم ف ما في...
تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة.....عليك بممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
سألت سؤال عن اصابة لدي في الركبة بسبب ضعف في عضلة الفخذ فسبب لدي احتكاك بسيط في الركبة فأجاب الدكتور...
عدد الاشهر رقم غير ثابت قد يكون ثلاثة الى اربعة اشهر , مدة التمرين اليومي وعدد الاشهر يعتمد على حالة المريض , التزامك لمدة ربع الى نصف ساعة يوميا بالتمرين قطعا سيحسن من حالتك , الف سلامة
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف اعمل على تقوية عضلات الفخذين و كيف هي الطريقه مع العلم باني اعناني من نتهتك في اربطة الركبه وانه...
من الضروري معرفة السيرة المرضية وسبب تهتك هذه الاربطة وهل هي بحاجة لترميم ام لا , قد يحتاج المريض لعملية تنظير من اجل التشخيص والعلاج , قد يكون هناك تمزقا بالغضاريف اضافة لما ذكر عن اصابة الاوتار , ينصح مراجعة جراح عظام , العلاج الطبيعي مهم في حالتك
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
أنا طولي 164 ووزني 61 ولكن أعاني من زيادة نسبيه في منطقة الخصر والبطن فهل يوجد علاج طبيعي لذلك وشكراً
عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وعمل تمارين لعضلات البطن،كما أن عليك تجنب السمنة وتقليل الأكل، والمحافظة على وزنك.
سؤال من ذكر سنة 26
في علاج طبيعي
السلام عليكم يا دكتور أجربت عملية وتر أخيل والحمدالله نجحت وأمس فكيت الجبيرة بعد 6 أسابيع ولكن المشي صعب جداً،...
عليك متابعة طبيبك فهو ادرى بوضعك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره