ماهو المعدل المسموح للعادة السرية والذى لايؤثر بشكل قوى على صحة الرجل؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل المجهود البدني عقب ممارسة العادة السرية مباشرة فيه خطورة ؟ و ماهو المعدل الطبيعي لممارسة العادة ؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل من تأثير من الناحية الطبية للعادة السرية على الذكر وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل عام وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص ؟؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
لماذا بعد ممارسة العادة السريه يصيب الرجل وجع اسفل الظهر، ما هو السبب العلمي لذلك، وايضا يصيب الرجل نوعا من...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم : لدي استفسار بسيط هل للعادة السرية اضرار على الجسد او على العقل تصل لدرجة تدميره وماهي؟ وهل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل وما هو مقياس القدرة الجنسية لدى الرجل الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السؤال : مارست العادة السرية لمدة 8 سنوات وتركتها منذ سنة فهل حالتى الجنسية تعود لطبيعاتها ام توثر عليا العادة...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اننى افقد الوزن بطريقة سريعة مع انى اتغذى جيدا ولكنى امارس العادة السرية غابا مرة او مرتين شهرين فماذا افعل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهو تاثير العادة السرية على القضيب و الخصيتين؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هو علاج زيادة قدرة وكمية الجنس لدى الرجال ؟
يمكن زيادة قدرة وكمية الجنس لدى الرجال من خلال اتباع التعليمات التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم بشكل يومي.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة البصل والثوم، الموز، الفلفل الحار والفليفلة الحلوة.
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون، التونا، الأفوكادو، زيت الزيتون، وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب-1 مثل اللحوم، الفول السوداني، الفاصولياء، وغيرها.
- الإكثار من تناول البيض.
- تجنب القلق والضغوطات.
- الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
- التعرض لأشعة الشمس.
- الانتباه والتركيز على الشريك الجنسي.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الشمام، السبانخ، البروكلي، البطاطا، الطماطم، الجزر، الحليب، الكينوا وغيرها.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل دقيق الشوفان، البطاطا الحلوة، الأرز البني، البرغل، الكينوا، البازلاء، حبوب الذرة وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم، الدواجن، الأسماك، الحليب ومنتجاته، البيض وغيرها.
للمزيد:
- الشاي الاخضر لزيادة القدرة الجنسية
- فيتامين د والقدرة الجنسية
- سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
- هل يمكن للتمارين الرياضية تحسين الاداء الجنسي لدى الرجال
- هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره