تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني وطولي واريد وصفة للتنحيف خلال شهرين مع العلم ان زواجي خلال ثلاث ا
13 يناير 2015
3042
وزني 70 وطولي 160 واريد وصفة للتنحيف خلال شهرين مع العلم ان زواجي خلال ثلاث اشهر وارجو الجواب المفصل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-13T11:56:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاجابة المفصلة تكون من اخصائي التغذية , بشكل عام انصحك الابتعاد عن الدهون والسكاكر والمشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متأخر من الليل وعدم الاكل امام التلفاز , من الضروري الاكثار من اكل الخضروات وشرب الماء والالتزام ببرنامج رياضي , اخصائي التغذية يستطيع برنامج غذائي يتماشى مع طبيعة نشاطك اليومي والف مبروك
1
2015-01-13T18:41:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86-354051#answer-0
الاجابة المفصلة تكون من اخصائي التغذية , بشكل عام انصحك الابتعاد عن الدهون والسكاكر والمشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متأخر من الليل وعدم الاكل امام التلفاز , من الضروري الاكثار من اكل الخضروات وشرب الماء والالتزام ببرنامج رياضي , اخصائي التغذية يستطيع برنامج غذائي يتماشى مع طبيعة نشاطك اليومي والف مبروك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
مرحبا وزني 70 عند ولاده ابنتي منذ 8 اشهر ووزني لم يتغير وينزل ببطئ واريد اتخلص من منطقه الكرش(البطن) فقط...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني 104 تقريبا وطولي 160 وفصيلة دمي -o واريد ان اخفف وزني فهل هناك طريقة امنة ومضمونه ؟
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
انا وزني 70 وطولي 160 وعايزه اخس 10 كيلو وأفضل على الوزن ده
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
السلام عليكم انا وزني 96 وابغى اوصل ال 70 خلال ثلاث شهور هل يمكنني او لا ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 102 وطولي 62 تقريبا اريد انحف ويكون وزني في ال50 خلال شهرين قبل عرسي ايش اساوي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا بدي اشي يخلصني من الكرش والفخاذ مشان الله انا وزني 70 وطولي 160
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أطلب وصفة للسمنة الوزن خلال شهر. طولي 160سم وزني 48 مع جزيل الشكر.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان ازيدا وزني؟ انا وزني 46 وطولي 160
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ان انحف خلال شهر 10 كيلو وزني 75 وعمري 19 وطولي 155
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا وزني 49 وطولي 160 واريد جدول رياضي يناسبي ويزيد من وزني فمن يستطيع مساعدتي وشكرا لكم جميعا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين