هل يوجد مشروب ينزل الوزن برسعة . مع العلم انى ام مرضعة

Q: هل يمكنني تناول خميرة الخبز لزيادة الوزن مع العلم اني مرضعة؟

عزيزتي...حليب الأم يتأثر بشكل كبير في غذاء الأم المرضعة...لذا انصحك باتباع بعض الارشادات التغذوية لانقاص الوزن وليس باخذ مستحصرات تؤثر على غذاء الطفل الرضيع

Q: كيف اخسر الوزن الزائد مع العلم اني مرضعة

تخفيف من استهلاك السكريات. الكعك،الكريمات،. تناولي الفواكه الطازجة والمجففه بتحكم عند الإحساس بالجوع. استعمال الدهون قليلة الدسم والامتناع عن الطعام المقلي.. تناول المأكولات الغنيه بالبروتين لفائدتها مثل العدس، الحمص،اللحمه الحمراء.وتجنب اتباع نظام غذائي عشوائي للرضيع فقط لأن الطعام الذي يحتوي على الفيتامينات والمواد الغذائية الاساسيه تساعد الرضيع لنموه وليس الهدف السمنه. مارسي النشاط الرياضي كالمشي أو الحركه المناسبه التي تساعد على اتزان الوزن .اذا اتبعتي نظاما غذائيا صحيا فهذا يساعدك بفقدان الوزن تدريجيا

Q: أعاني من زيادة في الوزن طولي 1,63صم و وزني 80كغ مع العلم أني ام مرضعة لطفل عمره سنة وشهرين

من الواضح انك تعاني من السمنة، وفي هذه المرحلة من الامومة كلما أرضعت أكثر كلما صرفت الدهون التي تراكمت خلال الحمل حيث عليك إرضاع طفلك حصرياً رضاعة طبيعية 5 مرات في اليوم على الأقل، ولا تنس تناول غذاء متوازن وامتنع عن تناول الحلويات والعصائر والأغذية الدسمة حتى لو كنت مرضعة، وحاولي ممارسة الرياضة يومياً كالمشي 45 دقيقة يومياً.

Q: هل مشروب الزنجبيل مع الشاي الاخضر يفيد في نقص الوزن؟ وهل يجب شربه بعد الاكل ام قبله؟ وكم كاس في اليوم

اصفرار الاسنان يعتمد بداية على ما يتناوله الشخص من مشروبات مثل الشاي القهوه العصائر الغازيه الملونه العادات السيئه مثل التدخين التنباك الشيشه تجنبها يتجنبك الصفار موقع الطبي للمعلومات الصحية والاستشارات الطبية | أمراض، أدوية وعلاج

Q: ممكن اعمل رجيم واشرب مشروبات لحرق الدهون مع العلم انا ام مرضعة

لتجنب زيادة الوزن الكبيرة خلال عملية الإرضاع انصحك بتجنب تناول الحلويات والأطعمة سمة الغنية بالدهون والسعرات مثل المعجنات والاطعمة المقلية والعصائر الجاهزة والمكسرات والشوكلاته وركزي على الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية كالخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الحليب خالية الدسم ، حددي حجم الحصص المتناولة من النشويات كالارز والبطاطس والخبز والمعكرونة وتناوليها بكميات معقولة كما وينصح بالمشي يوميا

Q: هل مشروب العسل مع القرفة يساعد في تنزيل الوزن بشكل ملحوظ؟؟؟ وهل له اضرار؟

ليس له أضرار ولا يساعد على تنزيل الوزن

Q: لدى طفله 8شهور وترضع طبيعيا واحتاج نظام غذائى لانقاص الوزن.... مع العلم انى اشعر بالجوع وباستمرار و هل يوجد طريقة لتقليل الشهية

الإرضاع بحد ذاته يساهم في إنقاص الوزن فلا خوف على الأقل من زيادة الوزن . للعلم أية محاولة لإنقاص الوزن ستؤدي إلى نقصان الحليب وحرمان طفلك منه . الانتظام في مواعيد الوجبات يساهم في إنقاص الشهية وشرب الماء أيضا

Q: انا ام مرضعة اعاني من النحافة هل استطيع استعمال فاتح الشهية وهل التعصب يساهم في فقدان الوزن

اكيد التعصب يساهم في فقدان الوزن لا يفضل استعمال فاتح للشهية أثناء الرضاعة

Q: اريد زيادة الوزن وانا ام مرضعة اريد نوع دواء مسمن وبي ماذا تنصحني

أي دواء سيتم تناوله سيتأثر به الرضيع، و عليه يمكنك زيادة وزنك عموما بزيادة الكمية التناولة من الغذاء و لا بأس من زيارة أخصائية التغذية في منطقتك للإستشارة