طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل للقهوة الخضراء تأثير في نزول الوزن؟

icon 27 فبراير 2015
icon 2063
هل للقهوة الخضراء تأثير في نزول الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم وجدت بعض الدراسات انها قد تساعد في فقد الوزن وتحسين عمليات الايض, الا ان الطريقة الصحيحة لفقد الوزن تكون بالتحكم بالسعرات وليس عن طريق تناول الاعشاب فقط لان نتيجتها تكون بسيطة ان لم نغير العادات الغذائية وممارسة الرياضة 1 2015-02-27 15:40:16
أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
نعم وجدت بعض الدراسات انها قد تساعد في فقد الوزن وتحسين عمليات الايض, الا ان الطريقة الصحيحة لفقد الوزن تكون... اقرأ المزيد
نعم وجدت بعض الدراسات انها قد تساعد في فقد الوزن وتحسين عمليات الايض, الا ان الطريقة الصحيحة لفقد الوزن تكون بالتحكم بالسعرات وليس عن طريق تناول الاعشاب فقط لان نتيجتها تكون بسيطة ان لم نغير العادات الغذائية وممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 فبراير 2015
ليس لها تأثير 2 2015-02-27 15:36:06
أخصائية تغذية روعة اسليم
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
ليس لها تأثير اقرأ المزيد
ليس لها تأثير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 فبراير 2015

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي فوائد الجريب فروت قبل النوم؟ وهل فعلًا يساهم في خسارة الوزن؟

تناول الجريب فروت قبل النوم له بعض الفوائد المحتملة، ولكن من المهم الإشارة إلى أنه لا يوجد ما يؤكد هذه الفوائد، وقد يساهم تناول الجريب فروت قبل النوم على الآتي:

  • تحسين جودة النوم لغناه بعنصري البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
  • تحسين حركة الأمعاء ووظائف الجهاز الهضمي.
  • الشعور بالشبع خلال النوم.
  • الوقاية من الإمساك.

يجدر الذكر أن الجريب فروت يتفاعل مع العديد من الأدوية فلا يجب تناوله بشكل يومي في حال المعاناة من أحد المشاكل الصحية إلا بعد استشارة الطبيب، وفي حال الرغبة بخسارة الوزن فأنصحك باستشارة أخصائي التغذية حول الطرق المناسبة بحسب حالتك الصحية.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 49

في تغذية

هل يمكن خلط الشاي الاخضر والقهوة الخضراء لزيادة فعالية التخسيس علما انا عندي ضغط واصبت بالسككري منذ شهر طولي 171...

يعتمد ذلك على مستوى ارتفاع الضعط و الادوية المتناولة . علما بأن اساسيات انقاص الوزن هو اتباع نظام تغذية صحي و زيادة النشاط البدني و ما سوى ذلك لا نفع له في حال غياب الاساسيات و قد يفيد اذا كان في وجود الاساسيات . مع التأكيد على ان اي نظام تغذية متبع يجب ان يأخذ بعين الاعتبار الحالة الصحية و ان لا يتم اهمال الوضع الصحي و النظر الى جزءية انقاص الوزن .

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل شرب الحليب مع القهوة يؤثر على خصائص القهوة وفوائدها ؟

بشكل عام لن يؤثر الحليب في خصائص القهوة عند تحضير مشروب الحليب مع القهوة، ولكن بسبب احتواء الحليب على بعض السكريات، والدهون، والبروتينات فقد يحد من تأثير القهوة المنشط قليلًا، ويحد من تحفيز الجهاز العصبي بعد شرب القهوة.

 

يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب الحليب مع القهوة سوف يساهم في مد الجسم بعدد من العناصر الغذائية الضرورية، وهو ما سوف يساهم في تنشيط الجسم خلال اليوم وتنظيم مواعيد تناول الطعام.

 

يمكن أيضًا للاستفادة الكاملة من القهوة والحليب شرب كل منهما بشكل منفصل على أن يتم المباعدة بينهما بمدة لا تقل عن ساعة كاملة تقريبًا، ولا بأس أيضًا كما بينت من مزجهما معًا فلن يؤدي ذلك إلى أي من الأضرار الصحية.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل يمكن تناول التونة مع الزبدة؟ وهل تسبب زيادة في الوزن؟

نعم، يمكن تناول التونة مع الزبدة، ولن يؤدي ذلك إلى أي من المشاكل الصحية أو المشاكل الهضمية، ويمكن تحضير بعض وصفات طهي السمك بالزبدة أو تحضير صوص السمك بالزبدة.

 

يعتبر تناول التونة بشكل عام صحي ومغذي، حيث تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، وبالتالي إذا تم تناول التونة مع الزبدة بشكل معتدل، فلا يجب أن يؤدي إلى زيادة في الوزن.

 

يجب أن يتم مراقبة تناول الزبدة بشكل عام، حيث تعتبر الزبدة مصدرًا غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، ويجب تناولها بشكل معتدل لتجنب زيادة الوزن والمشاكل الصحية الأخرى. وينصح بتناول الزبدة بشكل معتدل وباستخدام الأنواع المملحة بشكل محدود.

 

للمزيد:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الوجه الآخر للقهوة مقالات طبية
الوجه الآخر للقهوة
السكري من النوع الخامس أخبار طبية
السكري من النوع الخامس
القهوة الخضراء وفوائدها الصحية مقالات طبية
القهوة الخضراء وفوائدها الصحية
فوائد القهوة الخضراء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة