هل السوائل تزيد الوزن؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الفاكهه تزيد الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب الحليب تزيد من الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب المشروبات الغازية تزيد الوزن؟ أم أنها تساهم في خسارة الوزن؟
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد طعام أو مشروب محدد يزيد الوزن، وتعتمد زيادة الوزن على مجموعة السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم، ولكن يزيد استهلاك المشروبات الغازية بكثرة من فرص زيادة الوزن، وذلك لاحتواء المشروبات الغازية على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة معدل السعرات الحرارية عن الحاجة اليومية، وبالتالي اكتساب المزيد من الوزن.
يجدر الذكر أيضًا أن المشروبات الغازية تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، مما يؤدي إلى ردة فعل من الجسم لتخزين السكر بسرعة في العضلات والكبد، وقد يؤدي ارتفاع مستوى السكر عن حاجة الجسم إلى تحوله إلى دهون تتجمع في مناطق محددة من الجسم، مثل البطن والورك، وهي أحد الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى اكتساب الوزن في حال الإفراط في استهلاك المشروبات الغازية.
لم يتم ربط استهلاك المشروبات الغازية بخسارة الوزن إطلاقًا، ولكن استهلاك المشروبات الغازية باعتدال فلن يؤدي في الغالب إلى اكتساب الوزن المرتبط باستهلاك المشروبات الغازية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
هل اعشاب خرز البقر تساعد في زيادة الوزن وكم كيلو يزيد الوزن بعد تناولها ؟؟؟؟؟؟؟
علاج النحافه طبيا لا علاقه له بخرز البقر .... يجب عمل تحاليل طبيه لمعرفه السبب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل مشروبات الطاقه تنقص الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب البيض يزيد من الوزن والضخامة الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية يساعد على نقص الوزن و كثرة شرب الماء هل تساعد في نقص الوزن؟
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل الحلبة تزيد الوزن او تفتح الشهيه بالتالي يزيد الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل البيبسي الدايت يزيد الوزن ؟ وهل يؤثر في نزول الوزن عند اتباع حميه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حبوب الكولاجين تزيد الوزن وبأي وقت يمكن ان اشرب الحبوب بدون زيادة وزن
يوجد فوائد عديدة للكولاجين كما تشير العديد من الدراسات على البشرة والعظام والمفاصل. ويعتقد البعض أن تناول الكولاجين والذي هو عبارة عن بروتين بأنه يمكن أن يُشعر الشخص بالشبع لفترة أطول وبالتالي يقل استهلاكه لكميات كبيرة من الطعام ولكن لا توجد دراسة تؤكد ارتباط زيادة أو انخفاض الوزن بتناول الكولاجين. وللحفاظ على وزن مثالي سواء خلال تناول الكولاجين أو دون ذلك ينصح باتباع نظام غذائي متوازن بعيد عن السكريات والحلويات.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره