هل البيبسي الدايت يزيد الوزن ؟ وهل يؤثر في نزول الوزن عند اتباع حميه

Q: هل الكوفي بأنواعه يزيد الوزن وهل يؤثر في الدايت وماهي البدائل له

القهوة بحد ذاتها لا تؤثر في الوزن ولكن ما يضاف لها من سكر أو مبيض أو حليب هو الذي يحدد محتواها من السعرات الحرارية وبالتالي تأثيرها على الوزن.

Q: كيف يؤثر فيتامين B ومستوى الكالسيوم في الدم على ثبات الوزن عند اتباع الحمية وصعوبة نزول الوزن

فيتامينات ب هي التي تساعد بانتاج الطاقة والكالسيوم له طرق معقدة غير مباشرة بالأمر ولكن يؤدي لنفس النتيجة.

Q: تم اتباع حميه من قرابة شهر ولم يتم نزول الوزن ارجوا مساعدتي بحبوب تساعد في التخسيس

الحبوب خطر لان اغلبها بيشتغل علي المخ ارجح نظام غذائي حسب حالتك وعمل تحليل الكوليسترول و الجلوكوز وصوره الدم

Q: هل يؤثر تبديل الوجبات على نقصان الوزن عند اتباع نظام صحي؟

عند عمل نظام غذائى يجب الالتزام بما موجوده في النظام ويفضل عدم تبديل الوجبات

Q: هل الزنك يزيد الوزن ويفتح الشهيه، انا اتبع حميه لانقاص وزني واخاف يؤثر علي بشكل سلبي،!! اريد استخدام الزنك لتساقط الشعر!

الزنك ليس له علاقه بزيادة الوزن وليس له علاقة بتقليل تساقط الشعر تساقط الشعر أساسا بيكون نقص الحديد في المقام الأول

Q: هل البيبسي الدايت يسبب السمنة؟؟؟

نعم لان اغلب مستحضرات الدايت فيها مواد مضرة وتجاريه وتستعمل بداءل السكر وهي مواد ايضا تحتوي على سعرات حراريه

Q: ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع الحميه وهل تناول البرتقال او التفاح او الكمثره عند الجوع يزيد الوزن ؟

اهلا وسهلا بك.. عادة يفضل تناول الفاكهة بين الوجبات وليس عند الجوع .. حصة الفاكهة تحوي على 15 غرام كربوهيدرات وبالتالي تناولها بكثرة يؤدي الى زيادة الوزن ... بامكانك تناول 3- 4 حصص من الفواكه على مدار اليوم كاملا.. ويجب ان تكون آخر وجبة عند الساعة 7 مثلا خفيفة بمعنى نصف رغيف مع 2 ملعقة لبنة أو حمص أو تونا وخضار .... أو نصف كوب شوفان مع كوب لبن..صحة وعافية

Q: مرحبا انا اتبع حميه للتنحيف هل حب عباد الشمس يؤثر على الدايت

كمشة صغيرة كل 3 ايام مفيد كتير للحمية و غني ببعض انواع الفيتامينات . خدي كوب مرة اسبوعيا او كمشة كل 3 ايام

Q: هل خبز الشعير يزيد الوزن؟ وهل أكله في فترة الريجيم يؤثر عليه ؟؟ لأني أريد تخفيف وزني

ليس هناك مادة غذائية بحد ذاتها تزيد أو تنقص الوزن و لكن هناك نظام غذائي صحي متكامل يساعد في زيادة أو إنقاص الوزن - بالنسبة لخبز الشعير إذا تم تناوله ضمن نظام غذائي صحي فقد يساعد في إنقاص الوزن .