انا وزني 122 وطولي تقريبا 169
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
السن ١٧ عامل نظام غذائي وتمارين كارديو ونزلت 10 كيلو في شهر ونص فاعايز اعرف انا خسيت دهون ولا عضل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل التمرين قبل الفطور برمضان مضر للجسم ؟ وبالتمارين اقصد ممارسه اي رياضه هوائيه او رياضه مقاومه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعانى من سمنه فى منطقه الساقين وعملت ريجيم وكنت بمشى نص سلعه يوميا لكن لم تنحف الساقين فهل هناك طريقه...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا انسه22لدي سليويليت وخفضت وزني من 103 الي 85 وحاليا امارس الكارديو فالمنزل هل حمل اوزان خفيفه dumbbelles مضر او...
سؤال من ذكر سنة 38
في تغذية
ذكر. 32 سنه انزلت وزني بالرجيم و رياضه بسيطه بالمنزل من 125كيلو اصبح68كيلو والان امارس رياضه بالاوزان ولكن لدي الالام...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
بعد أكثر شهر من ممارسة الرياضة “تمارين كارديو فقط” وإتباع حمية غذائية متكاملة، الوزن ما زال ثابت ولا يوجد نتائج،...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لدي نسبة متوسطة من الدهون واريد القضاء علي الدهون وبناء العضلات وانا مشترك في نادي ثلاث مرات اسبوعيا اسير علي...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا وزني 125 ك وقاعد اسوي حميه ورياضة لاكن لما ألعب رياضة ما اعرق هال هاذا يعني اني لا اخسر...
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
كيف اشد الذراعين لان عندي ترهل فيهن ماذا تنصحني للعلم الان مداومه على رياضه المشي ومتبعه رجيم ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني زائد جدا هو 141 كيلو والطبيعي المفروض يكون 72 فهل جلسات مثل الكافيتشن والكرايو وغيرها تفيد في حالتي مع...
يفضّل انقاص الوزن اول ، جلسات تكسير الدهون مفيده اذا كان عندك وزن زيادة و ليس سمنه . ممتاز استمر و اترك جلسات تكسير الدهون ل الكتل الصعبة في الجسم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره