فاتح شهية مكونه الرئيسي هو الحلبه Nurax بالاضافه لبعض الفيتامينات اخدته منذ ١٥ يوم وًلم احس بتغيير بالنسبه لشهيتي ما هًًو سبب ذلك ؟ و هل نوراكس دواء فعلا يفتح الشهيه ؟ هل استمر في اخده كفاتح شهيه ؟ شكرا

يحتوي المكمل الغذائي نوراكس (بالإنجليزية: Nurax) على الحلبة بالإضافة إلى جنين القمح ومجموعة من الفيتامينات التي تحفز الشهية وتعزز زيادة الوزن مع تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية الرئيسية والمهمة لعمل الجسم، ويتم تناول نوراكس (بالإنجليزية: Nurax) حبة أو حبتان يومياً قبل الوجبات الرئيسية وقد يحتاج نوراكس إلى بضعة أسابيع قبل البدء بملاحظة الفرق والإحساس بتغيير الشهية . ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل زيادة الشهية وتحسينها: وضع جدول وجبات مرن يتضمن جميع الأطعمة المفضلة ضمن الوجبات المختلفة. تحسين طعم ورائحة الأطعمة لتحسين الشهية. إضافة المنكهات والتوابل المختلفة للأطعمة. استخدام الأدوية التي تحغز الشهية مثل المارينول. استشارة الطبيب حول تناول الستيرويدات من أجل زيادة الشهية. الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. تجنب القلق والاكتئاب. تعديل النظام الغذائي حتى يشمل المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والبروتينات. تناول نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، فيتامين ب، زيت السمك وغيرها. التقليل من تناول الألياف. تناول المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل عصائر الفواكه والحليب. للمزيد: كيف افتح شهية المريض للاكل؟ ما هي طرق فتح الشهية؟ الغذاء الصحي لمواجهة فقدان الشهية افضل حبوب زيادة الوزن ما الفرق بين الجوع والشهية الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية المرجع: PHARMALIFE NURAX FENUGREC VITAMINS AND IRON 30 TABLETS Supplements, Medications, and Lifestyle Changes to Help Stimulate Appetite What’s Causing My Fatigue and Loss of Appetite?

هل يوجد شئ ممكن استخدمه لزيادة وزني ؟ او فتح شهيتي لتناول الافطار .. وهل علبة الزبادي تكفيني عن الافطار ... لاني اسقطت هذي الوجبه متزوجه وعندي طفلين و عملت تحاليل غدة وسليمه الحمدلله وفيتامين د كان تقريباً 3

يجب ان تاخذي متمم فيتامين د . بالاضافة الى الاكثار من تناول اللوز و الجوز و العصائر التي تحتوي على حليب و عسل و فاكهة.

سؤال من أنثى سنة

تغذية

ما هو افضل وقت لاخذ فواتح الشهيه والفيتامينات هل بعد الاكل ام قبله و

Q: ما هو الموعد المناسب لأخذ الفيتمينات هل بعد الوجبات ؟

نعم يتم اخذ الفيتاميات بعد الاكل

Q: هل اكل الفواكه بعد الاكل مباشره مفيده ام ضاره وإذا كانت ضاره فما نوع الحلو تنصحوني به بعد الاكل اذا تفضلتم ؟

تتناقض الدراسات حول اهميتها او مضارها و لكن المثبت ان تناتول الفاكهةمباشرة قد يسبب امتلاء زائد في المعدة . يفضل تناولها بعد ساعتين الا اذا كانت وجبة الغداء قليلة . يمكنك انهاء الوجبة بملعقة مربى اذا كنت من محبي الحلويات