غذاء الملكات قوه ١٠٠٠ ماهي فوائدة وهل من ضرر اخده يوميا كبسوله بعد الاكل في الصباح او بعد الغداء ؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
في تغذية
هل ممكن انا اخذ برشام رويال فيت چى علي الريق او بعد اكل 7 تمرات نظرا لان وجبة الفطار بتكون...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل هنالك وقت محدد لتناول المكسرات مع العسل؟؟و هل تناول ملعقه من هذه الخلطه في الصباح الباكر له أضرار؟؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اتناول مكمل غذائي(فيتامينات ومعادن) بعد الفطور بساعة حسب ارشادات الطبيب لكن بعد تناوله يسبب لي الم في المعدة ماهو افضل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو نوع الاكل الذى يجب تناوله بعد الساعه ال7 مساء عند اتباع الحميه وهل تناول البرتقال او التفاح او...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو افضل وقت لأكل السمسم لزيادة الوزن قبل الغداء أم بعد الغداء؟
لا يوجد وقت محدد لتناول السمسم لزيادة الوزن، ولكن يمكن تناوله في أي وقت من اليوم كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، ويشار إلى أن السمسم يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، مثل البروتينات، والألياف، والدهون الصحية، والمعادن، مثل الكالسيوم والحديد، ومن الممكن أن يساعد تناول السمسم في زيادة الوزن إذا تم تناوله كجزء من نظام غذائي عالي السعرات الحرارية والبروتينات.
وبشكل عام، يمكن تناول السمسم قبل الغداء أو بعد الغداء كوجبة خفيفة أو كأحد مكونات وجبة الطعام. ولكن من الأفضل تناول السمسم بشكل معتدل، حيث إن تناول كميات كبيرة من السمسم يمكن أن يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والدهون في النظام الغذائي، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي.
أنصحك أيضًا باستشارة أخصائي التغذية لتقدير برنامج غذائي مناسب لزيادة الوزن بشكل صحي وتجنب اكتساب الوزن الزائد، كما يجب تضمين النظام الغذائي المناسب بالتمارين الرياضية المناسبة لضمان الحصول على جسم مثالي وتوزع الدهون والعضلات بشكل متناسق في الجسم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماذا يحدث عند تناول الزبادي يوميا؟ وهل من الصحي اكل الزبادي في الصباح على الريق؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل حبوب خميره البيره مفيده للنحافه وماهى كيفيه اخذها قبل ولا بعد الاكل وكام مره فى اليوم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الاكل قبل او بعد شرب القهوة يضر؟وهل ان كان يضر فقط على عنصر الحديد او بقية الفوائد مثل الفيتامينات؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل قشر التفاح مضر ام مفيد ؟ومتى افضل وقت لتناول التفاح الصباح على الريق ام قبل النوم ؟
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
كيف استعمل خميرة الشعير لتنحيف الجسم هل قبل الاكل بساعتين او بعد الاكل مع الاعلم ان عمري 16سنة وكم من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره