عمرى واعانى من نحافة فى الجزء العلوى والسيقان والجزء السفلى طبيعى ماذا

تغذية

ذكر

3 February 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1468

عمرى 25 واعانى من نحافة فى الجزء العلوى والسيقان والجزء السفلى طبيعى ماذا افعل لكى اناسب الجزئين معا واذيد من الجزء العلوى وهل هناك علاج معين

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

4 February 2015 تغذية

عادة الرياضة هي الخيار الامثل لنحت الجسم و اعظائه شكل مناسب

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

4 February 2015 تغذية

الغذاء لا ينحف منطقه بالجسم دون غيرها لذا عليكي عمل تمرينات مخصصه لتلك المناطق وقد لا تنزل كثيرا اذا كان عرض العظام فيها اكبر من باقي المناطق فشكل الجسم يتاثر بالوراثه

أخصائية تغذية روعة اسليم

4 February 2015 تغذية

اذا كان وزنك غير مناسب لطولك فيمكنك زيادة الكميات المتناولة والتركيز على الاغذية العالية بالطاقة كالعسل والفواكه المجففة والتمر والمكسرات. ويمكنك عمل تمارين للجزء العلوي من الجسم.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.