تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شربت مشروب طاقة لمدة مرتين اول امس وامس
11 يونيو 2022
983
مرحبا شربت مشروب طاقة اول امس
وامس وقبل فترة زمنية تعرضت للارهاق وقلبي خفق
هل بسبب مشروب الطاقة ؟
وهل تناوله مرتين يسبب اضرار ؟
1
11 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتوي هذه المشروبات على الكافيين الذي على الرغم من اعتباره منبها الا انه يزيد من التوتر و الاجهاد و لا ينصح بالإكثار منها و يفضل تجنبها ان امكن
1
2022-06-11 21:18:29
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%AA-1593029
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
تحتوي هذه المشروبات على الكافيين الذي على الرغم من اعتباره منبها الا انه يزيد من التوتر و الاجهاد و لا ينصح بالإكثار منها و يفضل تجنبها ان امكن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
أنا أعمل ريجيم هل يضرني أكل كل يوم ملعقة صغيرة أو متوسطة زبدة حيواني؟ وهل يضر عمل الصيام المتقطع إسلوب...
مسموح بملعقة زبدة يوميا وكذلك مسموح بالصيام المتقطع كاسلوب حياة يساعد على النزول في الوزن
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
بدءت رجيم الوجبات طعام صحي اتناول على الافطار كوب شاي اخضر وزنجبيل ليمون لكن احسن في تسارع في ضربات القلب...
هل اجريت تحليل نسبة هيموجلوبين قبل البدء بنظام الوجبات؟ تسارع ضربات القلب قد يكون سببه الانيميا .. ايضا الشاي الاخضر به نسبة كافيين مساوية للتي في الشاي الاحمر والكافيين يتسبب في ارتفاع النبض والضغط عند الاشخاص الذين لديهم استعداد لذلك... ان استمر الامر توقفي عن شرب الشاي الاخضر وتابعي نظامك الصحي على ان يحتوي على كافة انواع الغذاء..
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل يمكن نزع عنصر الكافيين من الشاي الأخضر لأن احتاج شربه لما فيه من الفوائد الكثيرة لاكني لاأستطيع شربه لأني...
اكيد يمكن شراء الشاي الاخضر من دون كافين , اثناء التحضير ينزع منه الكافيين , لكن اكيد يكون فوائدة أقل من الشاي الأخضر العادي . لكن ينصح ان تستعملي الشاي الاخضر و لا تستعملي الاظرف لانها تحتوي على كافيين أعلى , و عند التحضير استعملي كميه قليلة لتقليل نسبة الكافيين , ةو عند شرب الشاي ساخن تكون نسبة الكافيين اقل من شربه بعد ان يبرد
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم مشكلتي تناولت العشاء البارحة واكثرت من الاكل والاكل كان دسما ثم شربت كاس من ماء الليمون ونمت وصحيت...
تحتاج لعمل موجات صوتية على البطن لتتأكد من عدم إصابتك بالتهاب حصوي في المرارة..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا أشرب كاسة ماء مع نصف قطعة ليمون أصفر يوميا فهل هذا كاف لأخذ فوائد الليمون؟ وهل تنصحوني...
كافي ويجب تناوله على معده ممتلئه واذا شعرت بالم بالمعده يجب تخفيفه او التوقف عن تناوله
سؤال من ذكر سنة 58
في تغذية
السلام عليكم: أُحَلِّي الشاي والقهوة بالمُحَلِّيَين في الصورة، حتى لا أضطر للتحلية بالسكر العادي. ولأنني أحب الشاي والقهوة بحلاوة عالية...
الافضل طبعا تقليلها لتجنب حدوث اعراض جانبية
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
هل شرب النسكافيه مع مبيض القهوة يزيد الوزن مع اني استخدم مبيض لايت للحمية، وهل مبيض القهوة صحي بشكل عام؟...
نعم يساهم في زيادة الوزن، اذ تحتوي الملعقة الواحدة من مبيض القهوة اللايت على 10 سعرة حرارية، نصف تلك السعرات من الدهون. لكن أهمية تجنبه تأتي بسبب ضرره على الصحة. شرب الحليب مع القهوة عوضاً عن مبيض القهوة يعتبر من العادات الصحية السليمة. اكل التفاح قبل النوم لا يزيد الوزن، ويفضل زيارة أخصائي تغذية ليرشدك لكيفة الاكل الصحي بالنسبة لهبوط السكر.
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
سلام عليكم هل اقدر اشرب قهوة يوميا و انازاشرب كوب واحد و تقريب ملي قهوة في كوب ٢٠٠ او ٢٥٠...
لا مانع من تناول القهوة بإعتدال للاصحاء .
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
السلام عليكم الماء مغيد جدا على الريق في الصباح ولكن اذا اراد الشخص ان يتناول ثلاث حبات تمر او ثوم...
الماء علي الريق وقبل الاكل يساعد في تقليل الشهيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اشرب يوميا لتر حليب السعوديه كامل الدسم قبل النوم اشرب نصف ونصف الآخر الصباح...
يحتوي كوب حليب كامل الدسم ١٥٠ سعر حراري وكوب قليل الدسم ١٢٠ سعر حراري لا يوجد مشكلة اذا كان ضمن سعراتك الحرارية على حسب وزنك ٥٨ ولثبات وزنك يجب الحصول على ١٦٠٠ الى ١٨٠٠ سعر حراري يوميا مع ممارسه الرياضه وشرب الماء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره