من صغري وانا لااتناول بعض من الخضار مثل البندورة والبصل و الثوم و الفجل و الاندومي /بمجرد وضعه في فمي اتقيئ ولااستطيع اكلها هل يوجد سبب لهذا و ماهو الحل لااكل هذه الخضار؟

الخضروات غنية بالفايتمين والمعادن ومضادات الاكسده لذلك يجب ان تكون في النظام الغذائي اليومي يمكنك تناولها بعدة طرق احيانا طازجه او مطهية يمكنك اضافة شرائح صغيرة علي الطعام مع زياده الكمية تدريجيا يجب استبدال بدائل الاطعمة يمكنك اضافه الخل والليمون والتوابل المحببة لك تدريجيا تتم الاستجلبة لتناول الطعام اما بالنسبة للاندومي لاانصحك بتناولها

سؤال من ذكر سنة

تغذية

بعد التحاليل منع عني ال اكل البهارات والحار والقهوة والكولا والزيت لال

Q: هل اكل الخيار وبذور الحلبة والقرنبيط والبصل يساعدون في خفظ نسبة السكري في الدم؟

لا يوجد طعام سحري يخفض نسبة السكر في الدم. لذلك انصحك بتنزيل وزنك، أذا كنت تعاني وزن زائد. وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في اليوم. واتباع نظام غذائي صحي.

Q: س/ما فائدة خلط العسل والقرفه والزنجبيل والبصل والثوم والحبة السوداء والفستق والحلبه وفحل النخيل؟ س/ وما فائدة شرب اللبن بالثوم بعد تناول الخلطة التي ذكرتها؟

هذه الخلطة تحتوي مواد ذات تاثير قوي مما قد يعرض جهازك الهضمي لمشاكل كالقرحة وغيرها خاصة اذا تم تناولها على معدة فارغة فهي قد تضرك بدل ان تنفعك, ابتعد عن هذه الخلطات واستشر اخصائيا اذا كنت تعاني من مشاكل صحية ليصف لك الطريقة السليمة لحل مشكلتك

Q: اريد توقيف اكل الشوكولا لتخفيف الوزن فما الحل

لا انصحك بايقافها و انما التقليل تدريجيا من الكمية المتناولة

Q: انا عندي ضغط الدم هل الزنجبيل والكمون والشاي الاخضر والقرفه معا في كبسوله يرفعا الضغط ام لا وماهي الاضرار على ضغط الدم

ارجو معرفة الطول والوزن والعمر .. وماهي دواعي الاستعمال لهذا المستحضر لايوجد اضرار ولا يرفعا الضغط ولكن لا يجب استعمالها بصورة دائمة

Q: هل الشاي الاخضر يتعب المعدة

ﻻ الشاى اﻻخضر من مضادات اﻻكسدة ولكن أى شىء ساخن جدا قد يضر بالمعدة

Q: السلام عليكم هل شرب الشاي الاخضر والقهوة مضر لاصحاب الانيميا او يتجب تجنبه في فترة تناول ادويه الانيميا ومادا عن الشاي الاحمر كا ليبتون؟

لاينصح بشرب الشاي سواءً الأخضر أو الأحمر وكذلك القهوة مباشرة بعد أو قبل الوجبة التي تحتوي على مصادر الحديد لأنهم يحتوون على مواد تقلل من امتصاص الحديد.

Q: هل اكل الكرنب الاخضر كثيرا يسبب الغازات?

صحيح الكرنب من اكثر الخضار المسببة للانتفاخ

Q: هل يمكن خلط الشاي الاخضر والقهوة الخضراء لزيادة فعالية التخسيس علما انا عندي ضغط واصبت بالسككري منذ شهر طولي 171 ووزني 106

يعتمد ذلك على مستوى ارتفاع الضعط و الادوية المتناولة . علما بأن اساسيات انقاص الوزن هو اتباع نظام تغذية صحي و زيادة النشاط البدني و ما سوى ذلك لا نفع له في حال غياب الاساسيات و قد يفيد اذا كان في وجود الاساسيات . مع التأكيد على ان اي نظام تغذية متبع يجب ان يأخذ بعين الاعتبار الحالة الصحية و ان لا يتم اهمال الوضع الصحي و النظر الى جزءية انقاص الوزن .

Q: ماهي فوائد خلطه مكونه من البردقوش والشاي الاخضر والزنجبيل والمرامية لتخسيس بالذات وزني 61 وطولي 157 وعمري 23

هذه الخلطه جيده وتؤدي الى فقدان الوزن وحرق الشحوم ولكن تجنب استخدامها لفترات طويله لانها توءدي الى اضرار

24 فبراير 2017

2191

بعد التحاليل منع عني الدكتور اكل البهارات والحار والقهوة والكولا والزيت لالم في اسفل المعدة هل الشوكولا والبصل والثوم وحمض البندورة والمكسرات والشاي الاخضر والنعناع تؤثر ايضاً؟