تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا صديقتي تقولي انه خبز الشعير ينحف وبالانترنت يقولون البعض ينحف والب
1 يوليو 2015
4159
السلام عليكم انا صديقتي تقولي انه خبز الشعير ينحف وبالانترنت يقولون البعض ينحف والبعض الاخر يقول انه يسمن هل هذا صح
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لايوجد غذاء معين ينحف ،!! الغذاء الصحي المتوازن والبعيد عن السعرات الحرارية العاليه وممارسة الرياضة اليومية هي الطريقة الوحيدة لانقاص الوزن عزيزتي
1
2015-07-02 22:19:08
![أخصائية تغذية علا الرفاعي]()
أخصائية تغذية علا الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-467873
أخصائية تغذية علا الرفاعي
تغذية
لايوجد غذاء معين ينحف ،!! الغذاء الصحي المتوازن والبعيد عن السعرات الحرارية العاليه وممارسة الرياضة اليومية هي الطريقة الوحيدة لانقاص الوزن عزيزتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال انه من الصين وينحف ١٢كيلو في شهر حبيت اسأل...
هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم البيض جميعنا نعرف انه مفيد ولكن قرأت مؤخرا علي احد المواقع ان اكثر من سبع بيضات اسبوعيا مضر...
نعم لانه يحتوي نسبه عاليه من الكولسترول
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
السلام عليكم هل المياه مع الليمون مفيده لاصحاب الوزن الزائد او مضره لانو بعضهم قالو تسمن وبعدهم قالو تنحف
الماء مع الليمون مفيد بأنو يغيير طعم الماء وبنصير نشرب كمية أكبر وهادا بحد ذاته مفيد النا ولصحتنا وحتى للناس الي بدها ينزل وزنها وما الو اي اعراض جانبية في حال ااخذ بإعتدال
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ل ثوم اخطار؟ عند شربه هل صحيح انه يسبب قرحه المعده؟ وهل صحيح انه ينحف ويزيل الدهون؟
للثوم فائدة مطهره و خافضة للكوليسترول و لكن ربما يعمل على تهيج الأغشية المخاطية للمعدة و الأمعاء خاصة عند وجود التهابات أو تقرحات
و لا يعتمد عليه لانقاص الوزن فالرياضة المنتظمة و انقاص كميات الطعام ( السعرات الحرارية ) المتناولة هي الطريقة المثلى .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم..هل القهوه مع الحليب مضره وتفقد كل فوائده ام لا فهذا سؤال مردده الاجابه عليه البعض يقول مضره والبعض...
شرب القهوة مع الحليب يؤدي لعدم امتصاص الكالسيوم بشكل كامل بسبب وجود الكافيين، فلا يستفيد الشخص من الحليب الموجود معها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبًا، سمعت عن إنّ ممكن أعمل رجيم عند مختص وأطلب منه يتيح لي إمكانيّة أكل الاندومي كل يوم أو بيوم...
السلام عليكم
الأندومي وبهاراته يعتبر غذاء غير صحي لعدة أمور منها : النودلز نفسها تكون نصف مقلية وهذا يزيد من تناولك للدهون المشبعة المضرة والتي تزيد من الوزن , احتوائها على غلوتامات أحادي الصوديوم وهي مادة حافظة تسبب خداع للدماغ انها مادة شهية فيدمن عليها وتسبب خلل في الأعصاب اضافة الى الصداع والخمول و فرط الحركة لدى الأطفال ، اضافة الى الملح الذي يتسبب برفع الضغط ، كما أنها لا تعتبر وجبة كافية وينقصها الكثير لتصبح كذلك.
عوضا عنها يمكنك سلق نودلز واضافة خضار مقطعة كالفلفل الحلو والجزر والبصل والقليل من الدجاج المسلوق المقطع لقطع صغيرة لتصبح شوربة صحية ولذيذة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل صحيح ان خلط الزنجبيل و القرفه معاً و تناولهم كمشروب مضر؟؟ لاني سمعت انوا كذا مضر و لكن اذا...
لامانع من خلطهم عزيزتي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي اضرار شاي bootea البريطاني ، يقولون انه يزيل.14 كيلو في اسبوعين ؟؟
هذا غير صحيح , يفضل استشارة اخصائي تغذية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل حليب الصويا مضر اريد شربه اريد السمنه !!هل هو يسمن او ينحف وفصلت دمي o - !! وانا متزوجه...
مثل الحليب العادي كوب واحد يوميا
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
انا لا اشرب نسكافيه كل يوم بل بعض الايام فقط و بصراحة على ما اسمعه ان الحقائق متضاربة لاني سمعت...
لا ينصح بالنسكافيه لما فيه من مواد حافظة وملونات , ولكن بإمكانك تناول 1-2 فنجان من القهوة السوداء إن كان الهدف هو تعزيز قدرة الدماغ والدراسة والتركيز ,
لأن مستخلص الكافيين يعطي أضرار كثيرة إن تمت مشاركته مع أشياء إضافية و لذلك قد يسبب التوتر والأرق وفي كثير من الأحيان يسبب الصداع اليومي .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1168
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره