انا لا اشرب نسكافيه كل يوم بل بعض الايام فقط و بصراحة على ما اسمعه ان الحقائق متضاربة لاني سمعت ان القهوة والنسكافيه مفيده جدا للدماغ والاعصاب و... والبعض الاخر يقول انها مضرة و ترفع التوتر و... فوهمت بصراحة ماللذي تنصحوني به خاصة لعمري فهل اشرب كل يوم مثلا كاس لفوائدها ام لا وشكرا

لا ينصح بالنسكافيه لما فيه من مواد حافظة وملونات , ولكن بإمكانك تناول 1-2 فنجان من القهوة السوداء إن كان الهدف هو تعزيز قدرة الدماغ والدراسة والتركيز , لأن مستخلص الكافيين يعطي أضرار كثيرة إن تمت مشاركته مع أشياء إضافية و لذلك قد يسبب التوتر والأرق وفي كثير من الأحيان يسبب الصداع اليومي .

انا أتناول دائما كأس واحدة من نسكافة هل يضر الصحة بما اني سمعت شرب كثير نسكافة يضر الجسم ويسبب سرطان في المعدة هل هذا مقال صحيح بما اني سنة كاملة أشرب نسكافة كل يوم كاسة واحدة فقط ارجو منكم اجابة هل له ضرر أم لا

كوب واحد من القهوة يوميا لا يؤثر سلبا على الصحه

سؤال من أنثى سنة

تغذية

هل صحيح ان خلط الزنجبيل و القرفه معاً و تناولهم كمشروب مضر؟؟ لاني سمعت انوا كذا مضر و لكن اذا شربتي كل مشروب لوحده فانه غير ضار؟ ارجو تصحيح هذا الكلام؟

Q: سمعت ان القرفة و عصير الليمون مع الماء الدافئ على الريق كل صباح يخفف الوزن هل هذا صحيح ؟و كم يتطب دلك ؟

لايوجد مشرويات تنقص الوزن دون اتباع برنامج غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.

Q: سؤال عن الصحة وتغذية في اليوم انا اشرب القهوة الباردة مع حليب مرتين في اليوم واضيف اليها بدل السكر ملعقة العسل هل هو مضر لصحة او هل هو مضر بي اي شكل من الاشكال ؟

الكافيين بشكل عام مضر بصحة الإنسان ، لكن تناولك للقهوة مرتين يوميا يعتبر معتدل ، العسل بالطبع أفضل من السكر لكنه أيضا يحتوي على سعرات حرارية

Q: هل يشرب الماء باردا ام دافئا للرجيم و هل عند خلط الحليب مع الشاي مضر للصحة ام مفيد

الماء العادي ما يفرق شاي مع الحليب عزيزتي هو يلغي فائده الحليب

Q: هل شراب الليمون مع الزنجبيل والقرفة والشمر و الكمون يساعد كما يقال على زيادة في حرق الدهون طبعا مع برنامج حمية ومشي مدة 30 د يوميا ( هل هذا الكلام علميا صحيح )

اهلا بك .. يوجد دراسات قليلة حول هذا الموضوع بان هذه الاعشاب تساعد في عملية الحرق ولكن يجب عدم الاعتماد الكلي عليها في حرق الدهون ولكن انصحك بما قلتي بان الالتزام في حمية غذائية مع ممارسة الرياضة ممتاز للتخلص من الدهون

Q: أنا اكل القهوة وهيا باودر هل هذا غلط او مضر

ليس مضرًا... بالعكس فإن تناول القهوة بكل أشكالها مفيد... ولكن انتبه من الإفراط في ذلك! فالكثير من الكافيين قد يساهم في رفع الضغط

Q: هل شرب الماء الدافئ بالليمون علي غير ريق في الصباح مفيد للجسم ام ضار ؟ وان كان مفيد فما فوائده ؟وان كان ضار فما اضراره؟.

ماء عادي بدرجه حراره الغرفه مع ليمون يساعد على طرد سموم الجسم و و إنقاص الوزن

Q: سمعت ان كثره تناول الزنجبيل تسبب نزيف هل هذا صحيح ؟ اتناوله بشكل يومي مع الليمون العمر ١٩

أي مادة حتى لو كان طبيعية اذا استهلكت بكميات عالية ممكن أن يكون لها اثار جانبية ، و الإفراط في تناول الزنجبيل ممكن أن يؤدي الى النزف ،لذا ننصح دائما بالإعتدال بحيث تأخذ كوب واحد منه يوميا لما له من العديد من الفوائد

7 يوليو 2015

3290

هل صحيح ان خلط الزنجبيل و القرفه معاً و تناولهم كمشروب مضر؟؟ لاني سمعت انوا كذا مضر و لكن اذا شربتي كل مشروب لوحده فانه غير ضار؟ ارجو تصحيح هذا الكلام؟