أمارس الرياضة بانتظام جري مسافة٣كيلو بعدها تمرين بالأثقال هل هذا دليل علي الصحة الجيدة

تغذية
ذكر، 50 سنة 12 April 2019 تم تعديله في 9 November 2021 690
أمارس الرياضة بانتظام جري مسافة٣كيلو بعدها تمرين بالأثقال هل هذا دليل علي الصحة الجيدة

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد
أخصائي تغذية احمد حماد
17 April 2019 تغذية
الرياضة و النشاط البدني بإختلاف انواعها و شدتها هي أحد العوامل التي تساعد على الحفاظ على الصحة ، و النظام... اقرأ المزيد
الرياضة و النشاط البدني بإختلاف انواعها و شدتها هي أحد العوامل التي تساعد على الحفاظ على الصحة ، و النظام الغذائي الصحي و الراحة النفسية و الراحة الجسدية (النوم) هي العوامل الأخرى المكملة لتصنع مجتمعة معا منظومة الحياة الصحية .
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية