تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل البطاطا تساعد على زيادة الوزن
12 يوليو 2015
20465
هل النشويات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة تعمل على زيادة الوزن أم انقاصه؟ وهل البطاطا تساعد على زيادة الوزن في حال الرغبة بزيادة الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-07-12T14:21:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود التنويه أنه لا يوجد طعام محدد يعمل على زيادة الوزن وطعام يعمل على نقصان الوزن، ولكن تختلف نسبة السعرات الحرارية في الأنواع المختلفة من الأطعمة، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر من غيرها من الأطعمة وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن في حال الإفراط في تناولها.
أما تناول البطاطا، والأرز، والمعكرونة بكميات معتدلة لن يؤدي إلى زيادة في الوزن، ومن المهم إضافة الكربوهيدرات إلى النظام الغذائي لدورها المهم في تزويد الجسم بالطاقة، ومنها البطاطا والأرز، والمعكرونة، بشرط تناولها ضمن الحدود الطبيعية.
أنصحك في حال المعاناة من الوزن المنخفض باستشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤدي إلى عدم اكتساب الوزن، وبدوره سوف يقدم لك الطبيب برنامج غذائي ورياضي يتناسب مع حالتك الصحية.
للمزيد:
0 2023-05-01T20:20:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-478392#answer-0
بداية أود التنويه أنه لا يوجد طعام محدد يعمل على زيادة الوزن وطعام يعمل على نقصان الوزن، ولكن تختلف نسبة السعرات الحرارية في الأنواع المختلفة من الأطعمة، وهناك بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر من غيرها من الأطعمة وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن في حال الإفراط في تناولها.
أما تناول البطاطا، والأرز، والمعكرونة بكميات معتدلة لن يؤدي إلى زيادة في الوزن، ومن المهم إضافة الكربوهيدرات إلى النظام الغذائي لدورها المهم في تزويد الجسم بالطاقة، ومنها البطاطا والأرز، والمعكرونة، بشرط تناولها ضمن الحدود الطبيعية.
أنصحك في حال المعاناة من الوزن المنخفض باستشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤدي إلى عدم اكتساب الوزن، وبدوره سوف يقدم لك الطبيب برنامج غذائي ورياضي يتناسب مع حالتك الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2023
على زيادة الوزن
2
2015-07-12T23:58:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-478392#answer-1
على زيادة الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الخميره البيره تعمل على زيادة الوزن فقط؟ ام لها فوائد وأضرار فأنا لا اريد زيادة الوزن انا اريد فقط...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل خميرة الخبز تساعد على زيادة الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ،، هل الاعتماد على البطاطا المسلوقة في نظام الريجيم يؤدي الى زيادة الوزن ام لا ؟ تحياتي ...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي الاطعمة التي تعمل على زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد معرفة عن وجبات تساعد على زيادة الوزن وايضا وجبات تساعد على زيادة الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل خميرة البيرة تساعد في زيادة الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
الشوفان بالتحديد يزيد الوزن ام يساعد في انقاصه لأنني ارغب بزيادة وزني وتناوله
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي التمارين الرياضية التي تعمل على زيادة الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل قطرة تابيتا -- betamethasone -- تساعد في زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة 6
في تغذية
هل اعشاب خرز البقر تساعد في زيادة الوزن وكم كيلو يزيد الوزن بعد تناولها ؟؟؟؟؟؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1344
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين