الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص ليس لديه مراره
إجابات الأطباء على السؤال
قد يعتقد البعض أن بعد عملية استئصال المرارة يجب عدم استهلاك البروتينات، إلا أن هضم البروتينات لا يتم عن طريق المرارة، ويجب ألا تسبب البروتينات مشاكل للمرضى بعد استئصال المرارة إلا إذا كانت غنية بالدهون. ولكن بالمقابل لا يمكن قطع الدهون جميعها من النظام الغذائي المتبع بعد استئصال المرارة، ويمكن استهلاك الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة وكذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، خاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في العديد من المصادر سواء في المكملات الغذائية أو يتم الحصول عليها من الأسماك.
ويجب العلم أن الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية ضمن الحد المسموح، وعدم تجاوز الكمية اليومية المسموحة بعد عملية استئصال المرارة، قد يساعد في التقليل من متلازمة القولون العصبي، و الإسهال المزمن نتيجة زيادة الحمض الصفراوي في القولون.
ينصح بضرورة الحصول على حمض أوميغا 3 الدهني بعد عملية استئصال المرارة ضمن الحد المسموح به، لتجنب أي أعراض أو مضاعفات قد تشمل الإسهال وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
للمزيد:
0 2023-10-31T16:22:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D9%A3-%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-536616#answer-0قد يعتقد البعض أن بعد عملية استئصال المرارة يجب عدم استهلاك البروتينات، إلا أن هضم البروتينات لا يتم عن طريق... اقرأ المزيد
قد يعتقد البعض أن بعد عملية استئصال المرارة يجب عدم استهلاك البروتينات، إلا أن هضم البروتينات لا يتم عن طريق المرارة، ويجب ألا تسبب البروتينات مشاكل للمرضى بعد استئصال المرارة إلا إذا كانت غنية بالدهون. ولكن بالمقابل لا يمكن قطع الدهون جميعها من النظام الغذائي المتبع بعد استئصال المرارة، ويمكن استهلاك الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة وكذلك الدهون الأحادية غير المشبعة، خاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية التي توجد في العديد من المصادر سواء في المكملات الغذائية أو يتم الحصول عليها من الأسماك.
ويجب العلم أن الحصول على الكمية اليومية الموصى بها من أحماض أوميغا 3 الدهنية ضمن الحد المسموح، وعدم تجاوز الكمية اليومية المسموحة بعد عملية استئصال المرارة، قد يساعد في التقليل من متلازمة القولون العصبي، و الإسهال المزمن نتيجة زيادة الحمض الصفراوي في القولون.
ينصح بضرورة الحصول على حمض أوميغا 3 الدهني بعد عملية استئصال المرارة ضمن الحد المسموح به، لتجنب أي أعراض أو مضاعفات قد تشمل الإسهال وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا عملت عملية المرارة بمنظار قبل تسعة أيام اريد احد اميغا3 هل مسموح ام لا و شكرا