تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافة واريد دواء زيادة الوزن طولي ووزني kg
31 يناير 2017
2933
اعاني من النحافة واريد دواء زيادة الوزن طولي 1.89ووزني 62kg
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-01-31T15:57:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي.
وتناول كمية كافية من مصادر الحليب واللحوم (اللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) والنشويات بالإضافة إلى الفاكهة والخضار
وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة تحتوي على بروتين بعدها ليتحول جزء من الوزن إلى عضلات وليس فقط دهون ولتحسين الشهية.
وقبل ذلك ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة.
4
2017-02-01T10:45:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-1-89%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-62kg-903889#answer-0
ينصح بتناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية العناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي.
وتناول كمية كافية من مصادر الحليب واللحوم (اللحم والدجاج والأسماك والبيض والبقول) والنشويات بالإضافة إلى الفاكهة والخضار
وينصح بعمل رياضة معتدلة وتناول وجبة تحتوي على بروتين بعدها ليتحول جزء من الوزن إلى عضلات وليس فقط دهون ولتحسين الشهية.
وقبل ذلك ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من أنك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافة واريد زيادة وزني اريد اسم دواء جيد لزيادة الوزن بسرعة
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
النحافة واريد زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من النحافة وزني40 كلغ و طولي 1.68م اريد زيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم : اعاني من النحافة واريد دواء لزبادة الوزن بفاعلية
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
اعاني من النحافة المفرطة واريد برنامج غذائي لزيادة الوزن طولي ١٦٤ سم ووزني ٤٢ كيلو رجاء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا اعاني من النحافة اريد زيادة في الوزن قليلا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافة اريد دواء لزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
عمري 24سنة طولي 1.68cmوزني 62كغ هل الوزن طبيعي ام اعاني من النحافة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اعاني من النحافة اريد طريقة او وصفة لزيادة الوزن طولي 178 وزني 50
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين