أسئلة واجابات طبية تغذية

ترتيب الأسئلة حسب :

 
 
سؤال من أنثى 18 سنة
تغذية

هل هناك طريقة غذائيه لتكبير الثدى والارداف

لا توجد طريقة غذائية طبيعية أو أطعمة معينة يمكنها زيادة حجم الثدي والأرداف بشكل موضعي ومستهدف دون التأثير على باقي الجسم
أحمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 32 سنة
تغذية

بقالي فترة بعاني من ضعف بالعضلات و الاحساس بالتعب من المجهود البسيط و الخمول و الرغبة في النوم لفترات طويلة و مؤخرا بحس بحالة نفسية مش احسن حاجة عملت تحليل...

إذا كانت نتيجة 20.1 بوحدة نانوغرام/مل فهي عند الحد الذي يعد كافيًا لمعظم الناس وفق بعض المراجع، بينما تصنفها بعض المختبرات نقصًا بسيطًا؛ لذلك لا تبرر وحدها جرعات علاجية كبيرة، وقد لا تفسر كل التعب والخمول. يمكن غالبًا استخدام فيتامين د3 بجرعة 600–1000 وحدة يوميًا مع وجبة، بعد مراجعة الصيدلي أو الطبيب والتأكد من مجموع ما تتناوله من المكملات. لا تتجاوز 4000 وحدة يوميًا ولا تستخدم جرعات أسبوعية عالية دون وصفة، خصوصًا مع حصوات أو مرض بالكلى أو ارتفاع الكالسيوم. بسبب ضعف العضلات والتعب، احجز فحصًا طبيًا لمراجعة النوم والحالة النفسية، وقد يلزم حسب الفحص تحليل صورة دم، مخزون الحديد، الغدة الدرقية، فيتامين ب12 أو السكر. يحدد الطبيب الحاجة لإعادة فيتامين د بعد نحو 8–12 أسبوعًا. ما وحدة التحليل والمدى المرجعي المكتوب بجانبه؟
سينا من الطبي

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 24 سنة
تغذية

انا شاب بعمر 23 ، اعاني من نحافة غير معروفة السبب ، اجريت تحاليل الغدة الدرقية، وتعداد الكريات CBC و مخزون الحديد وما شابه ولا يوجد اي مشكلة كل شيء...

بحسب وزنك 53 كغ وطولك 175 سم، مؤشر كتلة الجسم نحو 17.3، أي أقل من المجال المعتاد للبالغين. ازدياد وزنك من 49 إلى 53 خلال خمس سنوات يختلف عن فقدان وزن حديث، ونتائج التحاليل مطمئنة، لكنها لا تستبعد كل الأسباب. ابدأ بمراجعة طبيب وأخصائي تغذية مع سجل طعام لعدة أيام وقياسات الوزن السابقة لتقدير السعرات مقارنة بنشاطك. الفحوص الإضافية تُختار بحسب الأعراض والفحص؛ مثل تحاليل الداء البطني «حساسية القمح» عند إسهال مزمن أو انتفاخ أو تاريخ عائلي، وليس إجراء فحوص كثيرة عشوائيًا. يمكن زيادة الغذاء تدريجيًا بنحو 300–500 سعرة يوميًا، عبر وجبات ووجبات خفيفة متوازنة فيها بروتين ودهون صحية، مع متابعة الوزن أسبوعيًا. راجع الطبيب أسرع إذا بدأ الوزن ينخفض، أو ظهر إسهال مستمر، دم بالبراز، حمى أو عطش وتبول زائدان. تجنب منشطات الشهية دون وصفة.
نحافة
سينا من الطبي

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 20 سنة
تغذية

انا دائماً اشعر بالضعف والهزل والارهاق و لا يوجد طاقه في الجسم حتي بعد الاكل ما السبب السن 19 سنة الطول 180سم الوزن 60كيلو أريد ان اعرف سبب هذا واي...

ابدأ بطبيب الأسرة أو الباطنية؛ فهو الأنسب لتقييم الضعف والإرهاق وتحديد إن كنت تحتاج اختصاصيًا آخر. وزنك بالنسبة لطولك يعطي مؤشر كتلة جسم نحو 18.5، عند الحد الأدنى تقريبًا من المجال المعتاد، لكن ذلك وحده لا يفسر التعب المستمر. سيسأل الطبيب عن مدة الأعراض، النوم، الشهية، تغيّر الوزن، كمية الطعام، الأدوية والحالة النفسية، ويفحصك. قد يطلب صورة دم ومخزون الحديد، وسكر الدم ووظائف الغدة الدرقية بحسب الأعراض؛ ولا يلزم إجراء كل تحاليل الفيتامينات عشوائيًا. إلى حين الموعد، حافظ على وجبات منتظمة ومتنوعة وسوائل كافية ونوم منتظم، وتجنب منشطات الشهية أو المكملات بجرعات عالية دون حاجة مثبتة. اطلب تقييمًا عاجلًا إذا صاحب الضعف إغماء، ضيق نفس، ألم صدر أو نزف، ولا تؤخر الموعد إذا كنت تفقد الوزن دون قصد.
سينا من الطبي

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 27 سنة
تغذية

وزني 56 طولي 149 كتلة الجسم 25 وزني ثابت ما ينزل ينفع مونجاروً لتتزين الوزن ثم بدأ عادات صحية

بحسب وزنك وطولك، مؤشر كتلة الجسم نحو 25.2. إذا كنت بالغًا وتريد الدواء للتنحيف فقط، فهذا الرقم لا يحقق عادةً شروط استخدام تيرزيباتيد؛ إذ يُستخدم لعلاج السمنة عند مؤشر 30 فأكثر، أو 27 فأكثر مع مشكلة صحية مرتبطة بالوزن. أما استخدامه للسكري فله تقييم مختلف. الأفضل البدء بالعادات الصحية من الآن: وجبات متوازنة، كمية بروتين مناسبة، تقليل المشروبات المحلاة، ونشاط منتظم يشمل تمارين مقاومة، مع أخصائي تغذية إذا استمر ثبات الوزن. الدواء ليس خطوة مؤقتة لبدء العادات لاحقًا، وقد يعود الوزن بعد إيقافه. لا تبدأ مونجارو من نفسك؛ فوضعك الحالي يحتاج تقييم الحاجة إلى إنقاص الوزن أصلًا وتحديد هدف مناسب.
سينا من الطبي

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
سيماجلوتايد ونوبات الربو أخبار طبية
سيماجلوتايد ونوبات الربو
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
ضعف الشهية
عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر 19 سنة
تغذية

سلام عليكم عندي مشكلة ثبوت بالوزن وخمول وتساقط بشعر بشكل مو طبيعي مع العلم أكل اكل كثيراً ولكن دون جدوى عمري 18سنة وطولي 186وزني 42

طول 186 سم مع وزن 42 كغ يعطي مؤشراً تقريبياً لكتلة الجسم يبلغ 12.1، وهذا نقص شديد جداً في الوزن ويحتاج تقييماً طبياً سريعاً، وليس مجرد نصائح غذائية. الخمول وتساقط الشعر قد ينتجان عن سوء تغذية أو فقر دم أو اضطراب الغدة أو السكري أو سوء امتصاص أو مرض مزمن، كما يجب تقييم وجود اضطراب في الأكل من دون افتراضه.• احجز فحصاً حضورياً عاجلاً لقياس النبض والضغط والحرارة وإجراء تحاليل يحددها الطبيب، مثل صورة الدم والأملاح والسكر ووظائف الغدة والكبد والكلى ومؤشرات النقص الغذائي.• لا تبدأ حمية زيادة وزن شديدة أو مكملات عشوائية وحدك؛ الزيادة تحتاج خطة تدريجية وإشرافاً لأن سوء التغذية الشديد قد يتطلب متابعة الأملاح والقلب.• توجّه للطوارئ الآن عند إغماء، ألم صدر، خفقان أو نبض بطيء أو غير منتظم، صعوبة تنفس، تشوش، ضعف يمنع الوقوف، قيء مستمر، جفاف أو عجز عن الأكل والشرب.
سينا من الطبي

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة
تغذية

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم