تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ابرة اوزمبيك نص ملي
تم إنشاؤها في 20 يناير 2026
تم تعديله في 23 يناير 2026
ابرة اوزمبيك نص ملي بالنسبه للتحاليل هل تناسبني؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2026-01-20T19:19:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا تصرف الا بوصفة طبية ضمن معايير محددة .
ما يظهر أن وزنك 67 و طولك 164 ما يعني أن مؤشر كتلة الجسم على الحد الأعلى الطبيعي و يمكن القول إن وزنك ضمن الحدود .
فحص الكوليسترول مرتفع .
ببساطة و اختصار اتباع نظام غذائي صحي يركز على تناول كميات كافية من الماء و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكة و اختيار منتجات الحليب خالية الدسم و تجنب الأحشاء الداخلية كالكبدة إضافة إلى زيادة النشاط البدني كفيل بمساعدتك دون الحاجة إلى أي تجارب و حلول ليست في مكانها الصحيح .
0
2026-01-23T14:25:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%86%D9%8A-1839560#answer-0
لا تصرف الا بوصفة طبية ضمن معايير محددة .
ما يظهر أن وزنك 67 و طولك 164 ما يعني أن مؤشر كتلة الجسم على الحد الأعلى الطبيعي و يمكن القول إن وزنك ضمن الحدود .
فحص الكوليسترول مرتفع .
ببساطة و اختصار اتباع نظام غذائي صحي يركز على تناول كميات كافية من الماء و الإكثار من الخضروات الطازجة و الفواكة و اختيار منتجات الحليب خالية الدسم و تجنب الأحشاء الداخلية كالكبدة إضافة إلى زيادة النشاط البدني كفيل بمساعدتك دون الحاجة إلى أي تجارب و حلول ليست في مكانها الصحيح .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري17سنه وطولي164 ووزني63كيلو هل وزني وطولي طبيعين بالنسبه لسني.؟بيعين بالنسبه لسني.؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل نط الحبل يساعد على زياده الطول في سن ٢٠ و بالنسبه لفتاه؟ شكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طفلتى عمرها خمس شهور هل يمكن أن أعطيها رضعه منقوع التمر؟وماالكميه المحدده بالنسبه لها؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم هل وزن 41 كيلو غرام يعتبر الوزن الميثالي بالنسبه لفتاة تبلغ من الطول 148
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي164 ووزني 61 ابغى اعرف الوزن المثالي بالنسبه لجسمي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي بالنسبه لشخص عمرها 26 ووزنها 54وطولها 162
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مارايك بتخفيف الاكل مع المشي يوميا لمده نص ساعه ؟ هل ينزل الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابي حبوب منع حمل تناسبني وتزيد الوزن حيث وزني 50 و عمري 30 عندي ولد حيث كنت اخذ في ميليان...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد برنامج الحميه الغذائيه لازاله الكرش عمري 14 و وزني 51 و كرشي بارز قليلا اريد حميه تناسبني و فعاله...
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
هل الطعام المشوى بلا زيوت وبدون استخدام سمن او اى نوع من الدهون مثل المسلوق بالنسبه للتخسيس والسعرات الحراريه وهكذ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين